家常菜虾仁玉米(分享今日份凉拌鸡蛋虾仁玉米)(1)

家常菜虾仁玉米(分享今日份凉拌鸡蛋虾仁玉米)(2)

家常菜虾仁玉米(分享今日份凉拌鸡蛋虾仁玉米)(3)

家常菜虾仁玉米(分享今日份凉拌鸡蛋虾仁玉米)(4)

家常菜虾仁玉米(分享今日份凉拌鸡蛋虾仁玉米)(5)

家常菜虾仁玉米(分享今日份凉拌鸡蛋虾仁玉米)(6)

家常菜虾仁玉米(分享今日份凉拌鸡蛋虾仁玉米)(7)

凉拌鸡蛋虾仁玉米也太好吃了吧,健身教练让我多吃这个!

这大碗200来大卡,蛋白质满满,低脂饱腹又巨好吃,10分钟搞定。就是减脂期的快乐啊。

准备食材:

鸡蛋,玉米,虾,油醋汁

做法分享:

1.鸡蛋煮熟过凉水剥皮从中间切下,不吃蛋黄的可以去掉。

2.虾仁煮熟捞出剥皮,玉米剥粒焯水煮熟,淋上油醋汁。抓拌均匀即可开吃。

简单便捷,在宿舍也可以轻松做好。

今日份分享完毕。下次见

,