蒜薹豆腐皮怎么做(夏日绝味蒜薹豆皮这样做百吃不腻)(1)

豆皮是营养的夏季凉拌好菜,蒜薹代替蒜,颜色搭配清爽,微辣清脆,味道又棒,鲜香味美,真的是一道夏日开胃好菜,用了太太乐的凉拌调味料,简简单单就可以成就餐桌美味啦!

By 紫绫罗 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

蒜薹豆腐皮怎么做(夏日绝味蒜薹豆皮这样做百吃不腻)(2)

1、主食材备齐,

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2、干豆皮去盐后清水泡五分钟,小碗中入蔬之鲜;

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3、倒入香油,鲜鸡汁,酱油,香醋,调拌均匀;

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4、豆皮淘洗两遍挤干水分,蒜薹切末;

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5、倒入调好的味汁;

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6、调拌均匀;

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7、撒上熟黑芝麻;

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8、装盘;

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9、味道特别棒,鲜美爽口;

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10、超级适合夏天哦,太太乐的凉拌调料太绝了,家人一下子就爱上凉拌菜了!

小贴士

1.如果是无盐豆皮,则需要稍微再来点盐; 2.喜欢辣椒的可以稍微放点辣椒粉,味道也很棒。

豆皮的营养功效

可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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