低血压主要是指由于自身的身体素质或是外在的环境因素影响下，导致体内血压偏低的病状，属于一种常见的心血管疾病。患者经常会表现出头晕目眩、没有力气、双眼发黑等症状，但是即便是患上此种疾病通过一段时间的调养，是可以治愈的。
低血压患者最好是不要喝酒，如果患有低血压的患者又同时伴随着营养不良，喝酒会使患者原本已经很低的血压快速地下降，并出现一系列的低血压并发症。
因此，低血压患者平时应注意饮食的营养和生活的保健，防止日常不规律的饮食造成营养不良，不仅是患者，就算是正常人，生活中都要以少饮酒或忌酒为宜。
1、禁止服用安眠药。低血压患者禁止服用安眠药，由于很多中老年人都有失眠等症状，因此他们长期服用安定等药物，此类药物不但能够抑制大脑皮层，也能使血压降低，造成低血压。因此，应该采取正规的入睡方法，像睡前一杯牛奶、睡前适量运动等，拒绝使用药物来达到睡眠。
2、适当增加食盐用量。低血压患者在平时的饮食当中应该尽量增加食盐的用量，同时多饮水，因为较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
3、增加营养。低血压患者应该多吃一些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等，此外，适当喝些低度酒也可提高血压，但是注意要适量，过多的饮酒不仅不会升高血压，还会使原本就低的血压再次降低。
4、加强体育锻炼。低血压患者应该适量的加强锻炼，锻炼可以提高机体调节功能，无论对高血压或低血压都有好处。
5、动作不宜过猛。为防止晕到，老年低血压患者平时应该注意动作不可过快或者过猛，不论什么时候，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。
6、注意睡姿。低血压患者在晚上睡觉的时候，因该平躺着，可以适当将头部垫高，这样可减轻低血压症状。
7、经常淋浴。低血压患者经常淋浴是可以促进血液循环，升高血压的，要想达到更好的效果可以冷水、温水交替淋洗。
以上是低血压患者应该注意的地方，虽然低血压并不是什么致命的疾病，但不注意的话，也是可以导致很严重的后果。因此，一旦患上低血压，就要引起注意，在平时的饮食过程当中，多吃一些营养丰富的，做适量的运动增强体质，只要坚持一段时间，病情就会有所好转。
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