虽然人工膝关节置换手术大部分在1到2个小时完成,但术后的恢复需要数周到数月的时间,这期间的康复锻炼对手术效果起重要作用,因此患者可以根据自己的情况,选择最有利的手术时间,有名患者1月份换了右膝关节,6月份换了左膝关节,他觉得第一个新膝盖需要充足的时间去恢复和适应,结果表明他的决定是对的。

然而,如果单从季节考虑,最佳的人工关节置换时间应该在春季或者初秋。我们来看术后的恢复时间线,虽然每个患者情况不同,但大部分患者会经历这个过程:术后第二天就可以下地,1到3周使用助行器行走,然后换成拐杖,4到8周可以独立行走,可以完成大部分日常生活,完全恢复大概需要半年左右。

膝盖要多久才能恢复(换膝盖哪个季节换最好)(1)

康复阶段选在春季和初秋较为合适,因为驱动人工膝关节的并非马达,而是自身的肌肉,人工膝关节置换患者术前普遍下肢无力,术后康复锻炼十分重要。

换衣服

康复锻炼后换衣服有些难度,患者可能会感到疼痛,天太冷穿得太多,天太热又出汗太多,一旦跌倒就更麻烦,虽然案例不多,但有可能影响到人工关节,春秋的衣服既轻薄又保暖,出汗较少可以几天一换,也方便去洗澡和上厕所。

睡眠

床上用品尽量少,手术后对睡眠姿势有要求,开始的几周最好仰卧,腿尽量伸直,枕头垫在膝盖和小腿下方,也可以采取侧卧的姿势,但不能压到手术侧,膝盖之间要夹枕头。如果冬季有厚被子就比较难保持这种姿势。人在夏天睡觉时又容易变换姿势。

保暖

尤其对于老年人,天冷可能会引起其他关节的疼痛,进行康复锻炼面临较大的难度,进而影响康复的进度,人工膝关节由金属和塑料制成,外界气温对它们的影响存在争议,但根据一项国外的研究,一半的老年患者在天冷的时候感觉到人工关节温度较低,会影响到行动的热情。

膝盖要多久才能恢复(换膝盖哪个季节换最好)(2)

总而言之,春秋两季作为关节置换时间比较合适,但也要在病情,工作,以及家人允许的条件下进行,如果病情已经发展严重,就应该尽快进行手术,否则恢复的时间会更加漫长,如果还在上班,教师可以选择暑假,职员可以选择年底,做生意的可以选择淡季,人工关节置换对于每一位患者都不是一件小事,需要预留充足的康复时间。手术前考虑周详。

膝盖要多久才能恢复(换膝盖哪个季节换最好)(3)

如何在手术后恢复得更快,可以参考以下四点:

尽量保持膝盖伸直,刚做完手术,坐着或者躺着时,关节尽量避免弯曲,以便加快愈合速度,医生会告诉你什么时候可以弯曲。

康复锻炼,听医生的,如果让你多走路,每天出去散步几次,步行能改善血液循环,减少肿胀,给膝关节提供氧气和营养,如果你觉得太累,哪怕走一点,也会有积极地效果。

戴上护膝,不要嫌麻烦,护膝能保护和稳定膝盖。

充足的睡眠,睡眠对身体恢复十分重要。

医学科普,仅供参考。

膝盖要多久才能恢复(换膝盖哪个季节换最好)(4)

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