过年这几天大鱼大肉都吃多了吧!各种好吃的好喝的,各种零食,每逢佳节胖三斤,今天给大推荐几款解油腻茶,给自己的肠胃洗洗澡吧!

柠檬陈皮茶

适合用茶海泡的茶(分享8款解油腻茶)(1)

食材:柠檬2片 枸杞3g 陈皮两瓣 菊花3g

效果:健脾和胃、清肝明目

柠檬 陈皮还具有化痰止咳、润燥去咳的功效

枸杞山茶

适合用茶海泡的茶(分享8款解油腻茶)(2)

食材:玫瑰花5g 菊花3g 枸杞5g 山楂5g

效果:消食化积、清热降火

促进新陈代谢,搭配起来可以起到减脂刮油的作用

陈皮玫瑰茶

适合用茶海泡的茶(分享8款解油腻茶)(3)

食材:陈皮两瓣 玫瑰花5g

效果:助于消化、理气解

陈皮 玫瑰花,可以使皮肤光泽,提高免疫力

陈皮普洱茶

适合用茶海泡的茶(分享8款解油腻茶)(4)

食材:陈皮两瓣 普洱茶适量

效果:理气健脾,解腻暖胃

陈皮搭配普洱,果香与茶香相融合,春节待客好饮品

山楂苹果水

适合用茶海泡的茶(分享8款解油腻茶)(5)

食材:山楂5g 苹果半个 适量冰糖

效果:开胃消食,解腻神仙水

适合大餐后解腻喝,用养生壶煮15-20分钟即可

山楂荷叶茶

适合用茶海泡的茶(分享8款解油腻茶)(6)

食材:山楂3g 荷叶3g 柠檬2片

决明子5g 玫瑰花5g 橘皮29

效果:减脂刮油、消食解腻、润肠通便

陈皮山楂茶

适合用茶海泡的茶(分享8款解油腻茶)(7)

食材:陈皮两瓣 山楂5g 适量冰糖

效果:消食化积、养脾开胃、解油腻

山楂含有多量果酸,脾胃功能弱者,可以放少量食用

陈皮枸杞茶

适合用茶海泡的茶(分享8款解油腻茶)(8)

食材:陈皮两瓣 柠檬2片 黑枸杞5g

效果:消食解腻、滋补肝肾

陈皮 枸杞促进胃肠道动,帮助消化解油腻

温馨提示

用开水冲泡,或者用养生壶都可以,饭后走一走有助于消化,多喝水,少喝饮料!

我是苹果,感谢大家的阅读,喜欢点赞收藏加关注,祝您和你的家人生活愉快!

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