今天中午吃的挺饱的，生重133克西兰花（水煮）；75克面条；79克鸡胸肉（水煮）；207克西红柿（生吃）西兰花和鸡胸肉吃的时候拌上了蒜泥今天没有下楼活动，在室内活动的，室内活动范围有限，走路较慢，所以参照了室外20分钟的步数，大约2600步走完之后休息了一下，又收拾了一点家务午餐后2小时血糖测得6.5，今天小编就来聊一聊关于餐后5小时血糖是6.6?接下来我们就一起去研究一下吧!
餐后5小时血糖是6.6
今天中午吃的挺饱的，生重133克西兰花（水煮）；75克面条；79克鸡胸肉（水煮）；207克西红柿（生吃）。西兰花和鸡胸肉吃的时候拌上了蒜泥。今天没有下楼活动，在室内活动的，室内活动范围有限，走路较慢，所以参照了室外20分钟的步数，大约2600步。走完之后休息了一下，又收拾了一点家务。午餐后2小时血糖测得6.5。
打算4点左右吃加点，之后有80分钟的课，下课之后做晚饭吃。晚饭是自己做的杂粮包子，今天吃完午餐在准备包子馅的时候，已经预感到这个包子可能不会太好吃。。。准备了茄子，青椒，鸡胸肉，豆腐，葱花。我也不知道准备包几种馅。。。想让家人也吃包子。能组合出多少种包子馅呢？茄子 豆腐；鸡胸肉 青椒？试试吧。
今晚吃完包子需要测下血糖看包子的升糖指数。
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