目前，我们的生活状况是什么样的？是不是
收入越来越多，幸福感越来越低；拥有的东西越来越多，快乐却越来越少；沟通的工具越来越多，深入的交流越来越少；认识的人越来越多，真诚的朋友越来越少…
每天的你开心吗？快乐吗？你对你的人生状况满意吗？
其实，生活就是关系，生命就是关系。我们的生活就是要处理方方面面的关系，包括你与家人的关系，你与社会的关系，你与工作的关系，你与你自己的关系…
拿出一张纸，来画下你的人生平衡轮。
一天24个小时，你来画画工作花去了你多少时间？和家人相处陪伴花了多少时间？你这一天里运动锻炼了没有？和朋友相聚交流用去了多少？有没有业务爱好，爱好占据了多少时间……
画完了，给自己打分，看你花去这么多的时间去做的，自己给自己打多少分？也把它发给你的妻子（丈夫）和孩子，看看他（她）们给你打多少分，再结合每天“五问”来回想一天的收获。
你会发现，你的人生平衡轮是否均衡，决定你生活的是否开心快乐，将工作，家庭，朋友，爱好，健康等多方面达到平衡的人生，才是幸福的人生。
当前的我们大多都很焦虑，焦虑房子，车子，位子，票子，还有孩子…其实真正的奢侈品是心理健康，每天活的开心快乐才是最重要的。大家是否还记得那个32岁的海归博士于娟，在离开我们之时，她也留下了对人生的深深地思考和灵魂拷问。
“活着”才是王道。人生很短，对自己好一点。人生很长，对别人好一点。如果把人生当做一场体验，那得与失就是一个过程。人生有如登山，也有高峰和低谷，关键是自己是活在别人的看法里，还是活在自己的幸福里？我们大多是拎不清的…
如何才能打造好自己的人生平衡轮呢？
1，要充分去体会工作带给我们的快乐。我们要热爱工作，它是谋生手段，是精神寄托，它带给我们收入，社会地位和归属感的同时，也会带给我们压力，疲惫，倦怠感，甚至我们责任大任务重没有得到认可回报时，会产生牢骚抱怨委屈和指责。工作是有四种境界的：
我们需要在日常进行提升，去真心的热爱工作，并享受其中。
2.珍惜家庭的幸福。接纳家庭成员每一个，用爱，关心和包容去对待他们。
家是根，是避风的港湾。是世界上最重要的地方。英文家family=father and mother I love you.
家一定要有爱。缺少爱是产生一切问题的根源，拥有爱是解决一切问题的答案。接纳家人的不完美，允许他们出错，失败…做疏通情绪的使者，人是因为爱才来到这个世界，因为有爱才能生活下去，快乐比什么都重要。
3.得到朋友的理解很重要。
朋友是什么？是在你悲伤无助的时候给你安慰和关怀的人；是在你失望彷徨的时候给你信心和力量的人；是在你成功欢乐的时候和你分享胜利和喜悦的人…
但要保持平常心，因为朋友是可遇不可求的。交友要少些功利心，多结交些良师益友。
4.要有精神追求，去享受生活。
多些爱好，常去大自然中走走，大自然能治疗你的小情绪，甚至能治愈“疾病”。闲暇时光以何种方式求的身心的放松与调节，达到体能的恢复和身心的愉悦，积极的锻炼身体，有氧无氧的适当运动会让你的人生支票上那个“1”结实粗壮…促进你的能量储备充足。
经常去旅行，看看外面的世界，没有看过世界，哪来的世界观呢，是吧。
平衡轮平衡了，人生这辆列车才会行进的稳，才会抵达更幸福美好的远方…
