9.9日《家庭身心保健师》学习作业打卡
今日学习主题：平衡观
一、认知平衡观
宇宙是一个大系统，社会也是一个大系统，一个单位，一个家庭都是一个系统。
身体是一个人体大系统，大系统里有小系统，比如人体八大系统，系统里一个相同的组织也是系统，小到一个细胞都是一个系统。一个系统内部，都是存在平衡的，就像大自然维持它的系统平衡一样，如果系统平衡被打破，这个系统会出现一些问题。大自然就会有地震，海啸，火山……用自然灾害来平衡系统。今天听老师讲课，一个国家和另一个国家战争，最后，打赢了战争的国家士兵就给打败了国家死去的人披麻戴孝，第一次听说很震撼，也很理解和尊重。其实，我们的祖先最懂得大自然法则了。反而是现代文明让自然法则失衡，以至于今天我们更多的被自然灾害侵袭。记得有句话：与天斗，与地斗，与大自然斗。最后人类科技再发达，在大自然面前依然要臣服，要有敬畏之心。
面对健康，面对生命，我们也要有敬畏之心。
二、做好平衡
既然认识了这样的平衡法则，相信平衡法则是存在的。那么，无论你是面对自然，还是面对社会，面对国家，面对单位里，家庭里的系统平衡，都要有敬畏之心。包括生命系统，面对身体健康，都要维持平衡，站对位置，做对事情，维护平衡。
人体系统平衡失衡就会得病。那么为了不得病，我们就要维持平衡。春夏秋冬，酷暑寒热，维持法则不破坏。
中医角度：内寒生外热，内热生外感。女性宫寒，不孕不育，上火下寒，虚不受补。
西医角度：体液调节维持人的内在环境平衡。人体系统被破坏，就会得系统性疾病。
三，某一个症状，某一个问题
现在很多疾病，用西医解决不了，甚至发现不了。比如，医院里检查没发现数据变化，可是人自己知道身体不好。感觉到腰酸背痛，心慌气短，却无法检查，无法用药物治愈。这就是内在系统被打破，出现了躯体，心理的感觉和症状。这类疾病医生无法下药，也治不好。只有自己平衡好身体内外平衡，心理生理平衡，才会慢慢变好。
四、系统里站对序位，才会系统平衡
单位里，当你以领导的口气做事，你的上下级关系就会混乱，人际关系就会紧张，你的人际相处就会出现问题，事业发展自然受阻。领导站在领导的位置，员工站在员工的位置，关系和谐，事情工作就会顺利。
家庭里，男主人敢担当，女主人就温柔。男人不担当，女人就强势，这个家庭自此就会不和谐。就会出现离婚，疾病等。
学习了这个课程，对于自然顿生敬畏！热爱大自然，保护大自然，大自然回馈于人类安全，和谐，安康幸福。敬畏于生命，就要爱护身体，不要让自己过早疾病。敬畏于系统，就要站对序位，打造和谐，家庭里也一样，女人做女人的事，男人做男人的事，父母做父母的事，孩子做孩子的事，和谐幸福就会来到你家里。
