据说，每个人都有忘不了的爱人，每个人也都有敌不过的前任。
尤其是对于一个男人来说，心里藏个女人，几乎成了普遍的现象。
不过呢，只要他放不下，你总能从方方面面捕捉到那些蛛丝马迹。
或许你的男朋友曾有一个感情非常深厚的前任，所以你才总是担心他放不下这个前任。
他的前任，就像是深深扎进你手掌里的一根刺，伤口不大，但取不出来，强行往外取，就得见血。
谈恋爱，女孩总讲究争个你高我低。你给我付出多少，我才愿意给你付出多少，要是我先说在意了，那岂不是显得我姿态很低？显得我很需要你？
仿佛，你如果表现的太关心对方的前任，你就输了似的。
但是呢，不能明着关注，你也会偷偷的关注，内心里迸发出强烈的需求感，驱使你这么做。
想到他跟前任曾有过一段不可磨灭的回忆，你就受不了。如果他始终都忘不了前任，那你算什么呢？前任的替代品吗？如果他决定跟前任旧情复燃了，那你又该怎么办呢？
女孩们，纠结于此，会让你们忽略掉一些现实：第一，前任是他过去生活的一部分，他不可能忘掉自己的过去；第二，他目前选择跟你在一起，代表他早已决定放下前任，一切向前看，即便他还有反水的可能。
你无需担心他放不下前任，会跟前任藕断丝连，除非他是一个道德感低下的人，想左拥右抱骑驴找马，否则的话，男人做了决定就会努力去实现决定，你不要怪他把前任放在心里，放下得有个放下的过程。
有的人放下需要几天，有的人放下需要几年。
如果他没放下，一定会有一些外在的表现。
■男朋友没放下前任的几种表现
第一种，与前任频繁联系
留着对方的联系方式，隔三差五的微信，电话，甚至约会，保存着以前合影，礼物，纪念物品等等。无论什么情况下，跟前任这样时常联络，要说是放下了，只是当朋友，你信么？
有问卷调查表明，百分之九十以上的男人与前女友联系，是包含着再次建立关系的心思。
男人做事目的性强，如果他把前任放在朋友圈躺尸，还可以解释当个点赞之交，但是留联系方式并且经常联系，百分之百有目的。或许是想复合，或许是当备胎等等，总之放不下。
第二种，对前任有很强烈的情绪。
爱的反面是遗忘，不是恨。
如果他对前任还有恨，那他肯定是没放下。
很多人不能跟你坦然的聊前任。一聊前任就情绪激动，没办法控制自己，或是流泪，或是控诉，拼命吐槽前任缺点，表达自己对前任的恨意，这说明他一直在过去的分手阴影里没走出来。
没走出来的意思就是没放下，你会发现他很在意提及这一段过去，也许他当初被戴了绿帽子，也许当初前女友嫌他穷，总之他放不下那段时间，就代表着他放不下那个人。有很多男人年轻的时候没钱，别前任嫌弃背叛，日后飞黄腾达了就会倒回去找这个前任证明自己，他自己可能都意识不到，他其实一直没放下。
第三种，你跟他的前任很相似
男人在分手后，可能会很快的进入一段反弹关系，什么意思呢，他必须找一个新欢来缓解自己失恋的伤痛。他们虽然会极力避开前任的影响，但他潜意识里还是会按照前任的样子来择偶。可能你跟他的前任某一方面十分相似。
这也是你们最担心的一件事，就是成为前任的替代品。
第四种，边界感强，无法跟你有进一步的交往
有的男人想跟前任再续前缘，所以对待现任的态度就很模糊。他不会做出很清晰的关于未来的承诺，因为他自己也没想好到底要不要跟你走一辈子。甚至是连谈结婚那一步都没到，跟你在一起很久了，对你的边界感很强。
我就认识一个朋友，她的男友总是周末的时候跟她约会，两个人会发生关系，但是他从不跟她一起过夜，对自己的隐私保护意识也很强，不会轻易的给她暴露手机密码，甚至不会轻易给她花钱。这就是恋情止步于某一个阶段，无法深入下去，因为放不下，想不开，不确定。
■男人为什么会放不下前任
对前任的情结，其实我们每个人都有。
那个失去了的前任，就好像我们心中的一个再也弥补不了的遗憾，我们想放下他，都没有这个机会。男人为什么会放不下前任呢？有这么几个原因：
1. 失去感作祟
人是一种趋利避害的动物。面对危险，本能的想逃跑。面对利益，本能的想获取。面的失去的东西，本能的想抓住，因为即将失去的东西会让我们产生危机感，我们觉得自己拥有的东西在减少，任何的失去，都带给我们这种令人恐惧的失去感。
放不下前任，就是失去感在作祟，越是觉得自己要失去这个人了，越是难以放下。
2. 挫败感，不甘心
许多咨询者跟我说过，他们对前任的感受：为什么我那么用心对待的一个人，最终还是选择离开了呢？
比起与前任之间的爱恨纠葛，他们更不能接受的，是为什么在付出那么多之后，这段感情依然是失败了呢？在挽回的时候这种感觉更盛。
就像是你已经付出了全部的努力，但是依然考不了第一名，得不到你想要的东西，努力也没有用，这让你感到无力。
那些放不下前任的人，经常会在一个不经意的时刻，想起前任，然后心想：当初如果我做的更好一点，会不会结局就不一样。他们放不下自己的不甘心，不能接受这件事已经没有选择就这么结束了。
毕竟付出，总是要得到回报，才算圆满。没有得到自己想要的回报，什么样的付出能让人甘心呢？
3.无法与过去的自己进行割裂
如果你跟前任分手了，你回忆自己过去的时光，不可避免的就会捎带着想起前任。前任与你的相处已经成了你过去经历的一部分，你是没办法割裂过去的。
就像有的人，总是怀念自己的初恋，其实是在怀念自己的青春时光，他忘不了的，是年轻时候那个充满激情的自己，是年轻时候全心全意付出的自己。
4，放不下过去的自恋
这种放不下，也暗含着一种自恋。你对过去的自己，潜意识里其实是认同的，并且正因为你目前做不到，或者很难做到，所以你才会怀念过去。比如有的人会说"我这辈子再也不可能这么用心对一个人了"，所以他才会对"用心对的那个人"念念不忘。
表面上看，你觉得他是因为爱这个人才放不下，但是呢，骨子里他是放不下对过去的自己的自恋。他沉浸在过去的感受中，非常的自我，爱谁都一样，都不如他爱自己那么深。
5.情感惯性（Emotional inertia）
爱是有惯性的，你即便离开了一个人，也忘不了他，因为你的大脑，你的肌肉，你的身体都是有记忆的，不会很快的把这个人排除在你的生活之外。
静脉注射尚且需要代谢的时间，更何况一个与你朝夕相处过那么久的人。
分手以后，惯性让一个人依然会依赖他的前任。放不下不是他的主观意志，只是惯性在驱使他不断想念。
你觉得他可能没有放下前任，也只是你的猜测。很多女人会把自己的猜测逐渐想成事实。
比如说怀疑他没放下前任，然后就觉得他一定还爱着前任，由此推导出他一定不爱我了，那他为什么还跟我在一起呢？一定是把我当成前任的替代品吧。他既然忘不了那个前任，那我是不是应该跟他分手呢，还是逼他表个态呢？不然要忍气吞声吗？
这个逻辑看似没什么问题，但是你仔细沉下心来想一想，他没放下前任就是不爱你吗？他忘不了前任跟爱不爱你有什么关系呢？
根本就没有关系，我总是会跟你们说，女人在感情里尤其要就事论事，不要无端猜测，不然的话你就会陷入自己那个错误逻辑的漩涡，以为自己想的就是真的。
我再强调一遍，他有没有放下前任，跟他爱不爱你没有关系，想象是：他放不下前任→可能他根本就没爱过我。而现实是什么呢？现实是他可能没放下前任，但他隐藏自己的想法，并且选择跟你在一起，对你好，作为伴侣应该给予你的一切他都愿意给予。
想象是缥缈的，但是现实是实实在在的，就事论事就是，依据现实来做出判断：他选择爱的人是你。
男人是理性的，这不代表他没有感性的一面，如果说怀念前任就是他的感性，那么选择更适合他的你，就是他的理性，对男人来讲，理性最终会战胜感性，而你要做的，就是给他时间，并适度引导。
具体怎么做，给你们一点指导建议：
1.持续地提供积极的情绪价值
男人什么时候最怀念前任？就是跟你有冲突，有矛盾，有不和谐的时候他最怀念前任。很可能通过对比他会觉得你没他的前任对他那么温柔体贴，于是更怀念前任了。
这些冲突矛盾等等，就是一些不良的情绪体验。但如果你总是给他提供更积极的情绪体验，给他提供更高的情绪价值，他觉得跟你在一起很舒服，那么他根本就没有想念前任的契机。
比如说了解他的兴趣，跟他增加一些共同的话题，或者通过积极的向上的生活态度，影响对方的心情，聊天的时候如果你们总是欢声笑语，那么他一定会感受到你的情绪价值的吸引力。
当然了相处中你们肯定会有冲突矛盾，但是如何处理冲突和矛盾，也是体现一个人情商的时候。如果你们总是争吵、抱怨、谩骂、互相攻击，任何时候你们都互不相让，不照顾对方的感受，那你如何给他创造舒适感呢？
尤其是介怀前任这件事，不要动不动就拿出来跟他说事，不要质问对方"我跟你前任谁更漂亮，谁更好""你是不是还忘不了前任"等等的话，只要让他感觉跟你在一起很快乐，很幸福就够了。
2.与伴侣进行坦诚的沟通
如果想跟一个人长久的相处下去，各自心里都藏着掖着是不行的，必须要跟对方把自己的想法表达明白。对方肯定不会主动的提起前任，但是这件事不能不解决，如果你发现了他放不下前任的蛛丝马迹，你可以跟对方坦诚沟通。
但是沟通是讲究方法的，你表达自己的意愿的时候要表达的自己的感受，而不是情绪，表达事实，而不是猜测。比如说"我觉得很难过"这是感受，也是事实，而"你根本不爱我了"这是臆测，也是情绪化的表达。
感受 事实 引导性疑问，举个例子，你可以用下面这种话术：
亲爱的，你知道吗，最近我一直在猜你的心思，我不知道你是不是还忘不了前任，最近担心这件事担心的太多了，搞得自己心很累，我发现我自己变成了一个患得患失的女人，我想了好几天，才想明白，最根本的原因还是怕失去你吧，因为太在乎你了，所以表现的很焦虑，可能也给了你不少的压力，所以我才决定跟你坦白的讲讲我的想法，你可以也跟我说说你的内心想法吗，你是不是真的放不下过去？我想和你一起解决这个问题。
这个话术比较概括，具体表达是因人而异的，你们可以作为参考。
最后我想说的是，你们每个人心里都有自己放不下的人和事，前任只是其中的一件。放不下一个人的感觉，你可能比谁都清楚，这是人性，淡忘就是需要时间。
男人也是一样的，以己度人，你能体会对方的想法，也请你给你们的感情多一次的机会。
没有人是生下来就会谈恋爱的，亲密关系的经营是一门学问，你们两个人要学习的东西还有很多，他曾经失去过一个人，你要相信，过去的感情经历带给他的成长，一定是珍惜眼前人。
心理测试：测试你分手后复合的概率
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1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
完整版测试题及答案可私信获取
我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。
