在大学生活中
你是否也会在某一时刻
面对突如其来的事情
措手不及，心态炸裂？
听说，有一些“崩溃”瞬间
许多大学生都经历过
快和团团来一起看看吧
800/1000米体测的恐惧
@Dream变瘦瘦：每次面对体测800米都有恐惧感，我们学校的第一次体测决定了能不能选修体育课，就是是否可以选羽毛球排球等等；如果没过就不能选，只能去体能班。
解决方法
1.吃饭八成饱，要卫生营养好消化。
2.选择合适的鞋子，穿宽松柔软合身的衣服。
3.跑步前的热身运动一定要充分，例如拉伸手臂，伸展四肢等。
4.前600/800米按照适合自己的节奏跑，不要太快也不要太慢，不要过于在意别人的速度。
5.跑步途中不要一直转身看别人，要专注于自身，跑到拐弯处时，可放慢步伐，调整呼吸，然后径直向前跑。
6.最后200米，鼓足劲往前冲，直到终点。
7.把运动锻炼融入日常生活，养成运动好习惯。
我想在宿舍早点睡觉！
在大学生活中
舍友可能是我们接触最多的人了
大家来自五湖四海，生活习惯各异
难免出现些矛盾或是摩擦
很容易让人感到“崩溃”
@西关肠粉皇：凌晨两三点还在打游戏，以为戴着耳机就没声音了，机械键盘却敲得很大声。
@晚点晚一点：晚上12点后还看电影外放打游戏开语音，说了也不听。
解决方法
尊重他人的兴趣、价值观及生活习惯
要学会换位思考
体谅他人的难处
多多包容对方
关心舍友，尽量互相帮助
自觉做到不影响他人
对于生活中的小矛盾小摩擦
和舍友积极沟通
采取适当的方法处理矛盾
共同商讨出解决办法
想家的第xx天
“妈，我好想家。”
“爸，我想回家了。”
这是不是想家的你？
离开家后，就开始想念家里的床
吃饭时，也总会想着
“还是家里的饭好吃”
学校很热闹
但是我还是很想家
解决方法
面对突如其来的“想家”情绪
我们不必过于压抑自己
可以和父母、朋友倾诉
直面这种情绪
也可以通过丰富自己的生活
结交新朋友、参与多种多样的活动
来融入新环境
规划好自己的大学生活
充实自己的每一天
以诸多方式转移自己的注意力
告诉自己
在大学期间好好努力
就是在为自己、为家庭的未来而奋斗
考试来了
快到期末考试的时候
才发现原以为的开卷考试
其实是闭卷考
当考试周来临时
考试一门接着一门
应接不暇
……
解决方法
首先，保持好良好的心态
其次，立刻马上
迅速投入复习！
团团为大家整理了几条小妙招
↓↓↓
1.归纳老师所划的重点，并熟练掌握。
2.向学长学姐借资料，或借其他同学的来复印，并通过自己的理解，汲取其中自己所需要的部分。
3.制定好详细的学习计划并执行。
4.如果意志力没有钢铁般坚韧，那就选择到图书馆或自习室复习。
5.饮食规律，睡眠充足，熬夜复习不可取。
最后，最最重要的是
有一颗热爱学习的心
平时打好基础，才能“临危不惧”
诚信考试，杜绝作弊
下次，记得早点复习！
以上的“崩溃”瞬间
你是否也经历过呢
在学习和生活中
总会有一些让你意外的事情
在令你感到“崩溃”的同时
也往往伴随着惊喜和成长
在努力的过程中
遇到小磕绊小挫折再正常不过啦
但是我们要一如既往地勇敢前行
你还遇到过哪些崩溃瞬间呢？
快来评论区说说吧！
综合整理自中青校媒 广东、创青春、新农大小薇、山东师范大学学生工作部、南师研究生、河南农大学工、大话校园等
来源： 学校共青团
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