我们这一代人,有许多在儿时都是生活在农村,现在我们都走进了城市,工作和生活,许多儿时记忆常常让我们怀念,比如生食豌豆角,煮豌豆角,那份好吃,至今都是难忘,现在这个季节又到了吃豌豆角的时候,让人甚是怀念!

新鲜豌豆角的各种成分(儿时的记忆生食豌豆角)(1)

生吃嫩豌豆角

记得小时候,刚出来的嫩豌豆角,就可以去了纤维外皮,吃里面脆脆的豆角皮了,有一点点小豆豆在里面,特别的清甜,有时候还做豌豆皮戒指,甚是好玩!

新鲜豌豆角的各种成分(儿时的记忆生食豌豆角)(2)

豌豆的营养介绍

豌豆是一种营养性食品,特别是含铜、铬等微量元素较多, 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育;铬有利于糖和脂肪的代谢, 能维持胰岛素的正常功能。

豌豆的功效

1、调和脾胃:用于脾虚气弱,或吐泻脾胃不和。

2、通利大肠:豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。

3、抗菌消炎<:豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。

即使到今天,如果我们不是生活在特别好的城市,也不经常吃的到豌豆角,我特别喜欢吃不是特别老的豌豆角,味道久久不能忘,豌豆面做的杂面也是特别的有风味!

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