城市生活节奏是越来越快了，很多人因为工作压力，生活压力，饮食习惯，作息时间，天气原因等等因素，从而引起了身体出现各种不适，比如头晕目眩，食欲不振，精神不佳，失眠多梦等等症状，就说明我们身体已经出现了亚健康，不过这些症状只是偶尔出现的话，那倒也算是一件"好事儿"，它是在警示我们：身体出现了亚健康的症状，要即时调理身体，让亚健康从我们的身体里面消失。这个时候我们就要选择调理身体，消除亚健康。
要想消除亚健康，不是一两天的时间就可以完成的，要有健康的饮食习惯，规律的作息时间，心情尽量放轻松、保持愉悦，适当的运动，这样有了健康的生活习惯，亚健康自然就会慢慢消失的。还有就是睡觉前喝杯茶类饮品，对于调理身体健康，消除亚健康非常有效。比如决明茶，因为决明茶里面含有多种营养成份及矿物质，能够降脂、降压、抑制胆固醇，清肠道，排肠毒等功效，是一款是非常受欢迎的保健养生饮品。决明茶喝起来口感微涩、回味甘甜，它的价格比较实惠，而且还有减肥瘦身，增强机体免疫力的功效。
当然除了决明茶，还有其他很多非常好的茶，不管是白天品尝还是晚上饮用都非常不错，当然入睡前喝一杯养生保健茶，效果绝对更好。（因为晚上睡觉的时候，人是放松的，身体器官也都处于休眠期间，所以吸收营养效果会更好。）
决明茶也叫决明子茶，决明子看起来跟咖啡豆非常像，就连茶香也跟咖啡有两分像似。决明茶口感微涩，回味甘甜，而且价格实惠，深受很多人的喜爱。决明茶含有多种维生素，氨基酸，矿物质等成份，具有清肝，明目，降脂，降脂，降胆固醇，排毒等功效。入睡前喝一杯决明茶，不但帮你清理血管，还帮你清理肠道，让你无毒一身阳光！
【炒制决明子茶】
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柠檬片是由新鲜柠檬天然晒干手工制成的，无任何添加剂，保留了柠檬的营养，又降低了柠檬的酸度。用柠檬片泡水喝口感微酸、可以加一两颗冰糖，让口感变成酸甜。柠檬里面含有大量的维生素C、柠檬酸，能够促进新陈代谢，排出体内的毒素，还能有助降脂、降胆固醇哦！
【柠檬片】
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清汁是天然植物所榨成的汁（粉)，清汁色泽碧绿，喝起来口感酸甜，是最受现代人喜爱的养生饮品。清汁营养特别丰富，里面含有大量的维生素，矿物质，叶绿素，黄酮等成份，可以促进肠胃蠕动，加速肠胃的消化和吸收，排出身体里的毒素与垃圾，达到瘦身，美容，增强机体免疫力的作用。
【大麦若叶青汁】
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玫瑰花茶泡出来的茶汤颜色美丽，（茶叶一经开水冲泡就一朵一朵的盛开了，看起来特别漂亮，）喝起来口感清香、回味甘甜，轻轻呵一口气，嘴里全是玫瑰清香味。玫瑰花茶营养丰富，具有促进血液循环，加速新陈代谢，平衡内分泌失调，达到清肠排毒的效果。入睡前喝杯玫瑰茶还能让你第二天皮肤水水润润的！
【玫瑰花茶】
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菊花茶是日常生活中饮用最多的一款茶，营养丰富，价格实惠，菊花茶泡出来的茶汤淡黄透亮，喝起来清甜、爽口，特别的解渴。菊花茶里面含有多种的营养成份，具有清热，安神，健脾胃，降胆固醇，润肠，排毒等功效。在这个炎热的夏天菊花茶可是清热解暑的最佳选择哦！
【菊花茶】
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蜂蜜不管对于女人还是男人来说都非常好的滋补品，营养价值特别高，而且价格也很实惠，是非常欢迎的养生食品。蜂蜜泡水喝起来口感微酸、微甜，口感较淡。蜂蜜里面含有的各种维生素、葡萄糖，具有补血，固精气，润肠道，排肠毒，降胆固醇等功效。入睡前喝杯蜂蜜还能有助睡眠，让你安心睡个好觉。
【天然纯净椴树蜜】
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苦瓜片是新鲜苦瓜天然晒干手工制成的。苦瓜虽然很苦、但是它的营养价值特别高，具有清热、解毒、益气、壮阳，降脂，降胆固醇，增强机体免疫力等强大功效。睡前用苦瓜片泡水喝可以促进血液循环、排出体内的毒素与废物，让你健康活力每一天！
【苦瓜片】
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