对于每位患上颈椎病的患者而言,都希望找到一种好的治疗方法,并通过有效的治疗使自己尽快康复,毕竟颈椎病是一种危害性不容小觑的疾病,同时也是发病率非常高的一种疾病。那么,治疗颈椎病的方法有哪些?
治疗颈椎病的方法有哪些
1、牵引疗法:牵引疗法适用于大部分的颈椎病,在临床治疗中最常用,简单易行,治疗效果明显,尤其对早期颈椎病疗效显著。少数脊髓型颈椎病患者脊髓受压较明显者或有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。
2、推拿按摩疗法:该疗法是中医主要疗法,在颈椎病的治疗中也较常用,同样适合大部分颈椎病患者,但也同样对于脊髓型颈椎病患者要慎用或者禁用,以免造成其他意外伤害或严重后果。
3、运动疗法:运动疗法是治疗颈椎病的最绿色的治疗方法,主要是通过一些医疗体操练习,来减轻颈椎病症状,增强颈部肌肉及韧带轻度,对颈椎病的治疗起到一定的协助作用。
4、药物疗法:多不作为主要治疗方法单独使用,主要作为其他疗法的辅助治疗,使颈椎病的治疗达到更理想的治疗效果。
护理颈椎病的方法有哪些
1、矫正长时间屈颈习惯:疼痛期间减少颈部活动,疼痛减轻后开端逐步作颈部各方位活动锻炼,加强肌力,有助于颈椎病的稳定和恢复。留意保暖,不贪凉、不让“凉风”直接吹后枕部。病症加重时,想着看医生。颈椎病的预防严防急性头、颈、肩外伤:头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤,均易引发作颈椎及其四周软组织损伤,惹起颈椎病,故应积极预防。
2、选择适合颈椎曲度的枕头:普通枕头不宜过高,过高于强迫屈曲位,使颈后软组织长期处于牵拉状态而形成软组织的慢性劳损、松弛、压榨颈部血管神经,引惹起脑供血缺乏,诱发病情加重。过低的枕头同样会改动颈椎的生理状态,同时,因头部的静脉无静脉瓣膜,重力可使脑内的静脉血回流减慢,动脉供血相对缺乏,而不利于颈椎病的康复。
3、改动不良的姿态及体位:俯案工作时间过长和电脑工作时间过长,尽可能暂时改动一下工作方式,向“小学生”一样,增加“课间”休息时间。特别是电脑一族,应该常“偷懒”,多做肩部、颈部伸展运动。在发病期间卧硬板床休息,选择高度在10cm左右的枕头,也可选用软硬适度的中凹型枕头。多运动,加强腰背及肩颈肌肉的强度。
4、要养成合理饮食习惯:由于颈椎病的产生与颈椎的退行性变有亲密关系,所以更应该是注重吸取营养, 而且更要多吃一些富含维生素、营养价值高的食品,像豆制品、瘦肉、谷物、水果、蔬菜等就是到达加强体质,延缓衰老的较好食品。
以上就是关于“治疗颈椎病的方法有哪些”具体介绍,希望可以帮助到每位患者朋友,使其可以通过有效的治疗早日恢复健康。温馨提示:不论大家是否患上了这种疾病,不论大家是否是该病的高发群体,都不可对其掉以轻心,否则就会提升自身患上该病的几率。而一旦患上此病,其危害是不容小觑的,对生活和工作都会造成不小的影响。
,