你最近一次生气，是什么时候
是六点半下班？但是领导偏要6点25开会？
是精心打扮一下午
结果男朋友却毫无察觉？
还是得知今年国庆调休
先休完七天再连上七天呢？
其实你的每一次生气
不仅会造成情绪上的波动
更给身体带来一次“地震”
据哈佛大学医学院
一项为期20年跟踪研究发现
频繁生气会导致急性冠脉综合征
或心梗的发作危险增加4.74倍
那么
从你产生生气情绪的一刻起
你的身体内部究竟发生了什么
先是甲状腺当你生气动怒的时候
下丘脑所支配的垂体
会像甲状腺发出特殊指令
在体内负责新陈代谢的甲状腺激素便会分泌过多
从而造成激素水平异常
此时人体代谢加快
神经系统随之兴奋起来
你会出现多汗，心悸等情况
如果长期处于这种状态下
还会增加患上甲亢的风险
其次：心脏与此同时
生气会引起心跳加速
导致血管收缩，血压升高
本该供应血管的血液
会在此时冲向大脑和面部
造成脸上的毛细血管扩张
继而发生脸红发热的情况
而心脏则会因为缺氧缺血
而出现心绞痛，心肌梗塞
以及心率失常等情况
还有：肺生气时心跳节律
和呼吸频率的加快
对肺部同样不太友好
过度换气不仅会导致
负责气体交换的肺泡不断扩张
还会导致二氧化碳排放过多
造成机体呼吸性碱中毒
出现胸闷胸痛，抽搐等
对于：乳房对于女性而言
生气会对乳房造成危害
因为在正常情况下
人体内的各种激素
一般会保持平衡状态
然而一旦形成生气的情绪
体内的神经体液调节就会出现异常
雌激素水平过高或雌孕激素比例失调
就会导致乳腺增生或是乳腺瘤的发生
对于：肝中医里有句话叫做“怒气伤肝”
生气时血液中儿茶酚胺含量变多
能量消耗增加，血糖就会升高
从而促进机体分泌较高的游离脂肪酸
而游离脂肪酸作用于肝脏上
可致肝细胞变性坏死
加重肝脏的排毒负担
进而增加癌变风险
对于：胃在生气的不良情绪下
下丘脑会抑制摄食中枢神经
使胃肠的血流量减少并蠕动减慢
从而让人胃口不佳并产生膨胀感
也就是人们所说的“气饱了”
除此之外生气还会导致胃肠植物神经系统功能紊乱
胃粘膜受损后
难以阻挡胃酸的侵蚀
便会诱发反酸烧心，胃痛
胃炎，胃溃疡等胃部疾病
对于男人的肾生气时位于肾脏上方的肾上腺同样得到了唤醒
它不仅会疯狂分泌
肾上腺素和去甲肾上腺素
还会分泌一种皮质醇的激素
其中前两者会使得
心跳加快，血压升高
皮质醇会使淋巴细胞减少
进而导致人体免疫系统功能下降
还会造成血糖紊乱，腹部脂肪堆积
（说明有些人腹部赘肉过多有可能就是经常生气的原因，而不是吃的多）
并且因为性别不同
生气时产生的皮质醇恢复到正常水平的时间也有差异
通常男性需要一个小时就可以恢复到正常状态
女性则24小时才会恢复
因此他们会在24小时中一直高皮质醇水平
以至于一直在疲惫和焦虑不安中
对于：性腺生气情绪会通过下丘脑垂体系统
作用于性腺（卵巢或睾丸）
导致体内睾酮上升
对于女性来说
这种雄性激素的异常分泌
会导致月经周期紊乱
月经量异常
同时会抑制卵巢的排卵功能
进而影响生育
如果长期生气或处于抑郁状态
人体内分泌失调和免疫功能下降
卵巢囊肿和多囊卵巢综合症就会不请自来
总而言之生气可谓牵一发动全身
对于自身而言百害而无一利
所以为了自己的身体健康
千万别轻易动怒
同时也不要惹人生气
这不仅谋财还会害命
做父母的就给孩子看看
让他们少生气保护自己
做儿女的就给父母看看
让他们保重身体
做朋友的就给朋友看看
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