肠胃疾病直接影响着我们的消化功能，那么胃病到底是什么呢？胃病又是怎么来的呢？很多人都非常想知道这方面的问题。尤其是得了胃病之后，我们又要注意哪些方面才可以保养好胃呢，今天我们就了解一下关于胃病这方面的知识吧，希望对我们保养胃有一定的好处。
胃病是什么，它是怎么来的?
胃病并不是某一种疾病，所有发生在胃部的疾病其实都能叫做是胃病，不管是十分常见的急慢性胃炎，胃溃疡，胃炎，到比较严重的胃癌这些都被称为是胃病，大多都具有胃痛，胃酸胃胀的症状发生，单单通过这些典型症状尽管是医生其实也不好进行判断。
而胃病是怎么来的影响的因素有很多，当我们缺乏运动或者情绪比较焦虑忧伤的时候，我们胃部的蠕动就会变慢，消化能力也会变得缓慢，这就会导致食物在胃部停留的时间过长，身体就会分泌大量的胃酸进行消化，若是分泌多了不仅食物消化了我们的胃粘膜也被腐蚀了就会引起胃部出现炎症，溃疡的疾病发生。
得了胃病后我们该注意些什么?
对于胃病患者来说，在平时生活中饮食最好保持清淡为主，因为不管是重盐还是重油的食物，其实都会导致胃部消化负担增加，不利于胃部的修复。而对于一些比较冷，过于辛辣的刺激性食物也不要过多的食用同样也会加胃的负担，最好多吃一些软食流质食物，减轻胃部压力有助于胃部的自我修复。
除了注意这些饮食和按时服药，运动其实也是很有必要的，运动能够改善我们的体质，还能促进肠胃蠕动，加速胃部损伤的修复对胃而言是非常好的一件事，对于身体素质比较好的人可以骑行，跑步，登山游泳等比较剧烈的运动效果会好一点。而对于身体素质可能不是特别的好的人来说，散步，慢走，广场舞这些低强度运动也是十分适应的。
看了以上文章的介绍，我们已经明白了胃病到底是怎么来的了。实际上胃病和我们生活中的饮食习惯有着密切的联系，尤其患病之后不要盲目的服用药物，要在医生的指导下服用，患上胃病之后，我们还要适当的进行运动，饮食方面最好以清淡为主，不要吃一些含盐量过多的食物，更不要吃一些辛辣刺激性的食物。
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