男生多少岁会停止长个?既不是18岁也不是22岁,而是在这个年纪!

随着社会发展的越来越好,国人的平均身高也在不断的增长。在中国身高排行第一的省份当属山东省,男性平均身高在175cm以上。有很多家长都担心孩子以后个子长不高,不少家长对孩子的身高问题更是操碎了心。到底男生多少岁会停止长个?既不是18岁也不是22岁,而是在这个年纪!

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小学的时候,放眼望去个子高的都是班里的女生。男生高个子的一般很少,通常都是矮矮的站在前排。但是经过小升初的暑假后,班里一下子发生了变化。之前长得矮矮的男同学们,忽的一下子就长高了。用我妈妈当时的话:男孩子发育的比女生晚,所以一般女生在小学的时候都会比男孩子高一些。

什么决定了多少岁停止长个呢?

是骨骼线。很多人都说,孩子18岁成年之后就不会再长个了;还有的人说22岁还能长一长。其实这些说法都是片面的。只要没有闭合,就可以继续长个。打个比方,如果一个孩子14岁时已经闭合了,那么他的身高基本上就可以确定。不过根据男孩子的身高发育来看,一般在25岁左右才会停止长个,但是前提是骨骼线没有闭合。

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如何判断自己还能不能长个呢?

可以在家长的陪同下,去医院拍个片子。如果片子显示骨骼线没有闭合的话,孩子还有长高的可能性。经常带着孩子打打篮球,多运动,多摸高,这些都对孩子的长个有帮助。

身为人父人母,都希望自己的孩子能够长的高高壮壮。而对于孩子身高问题,很多父母存在一些误区,比如夫妻两人都不高,孩子肯定也不会太高!孩子吃得多就能长得高……其实这些都是错误的认知,这样下去只会让身高本来就不理想的孩子们错过最佳时期。

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黄金期是什么时候?

首先需要纠正一下,许多家长都有这两个错误的认知:只要青春期给孩子不够营养就好了;身高主要靠遗传,给孩子吃饱吃好保证营养就够了

其实,遗传的确能够影响到孩子的身高,但是营养、运动、睡眠、情绪这几个后天因素,对身高的影响高达30%!千万别小看这30%,它意味着1.6米到1.8米的巨大差距!

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首先是家长最为忽视的4-6岁。可不要小看这个年龄段,别以为只有青春期的孩子才会长个子。这个时期同样非常重要,多给孩子补些含钙的食物对长个子是非常有好处的。

青春期是孩子发育期,身体就好像竹笋般快速增长。这个时候需要注意给孩子添加营养。如果孩子还在吃母乳,就要增加每天的喂奶次数;对于6个月以上的宝宝可以逐渐添加各种辅食,让孩子获得均衡的营养;更大点的孩子则要注意钙物质的补充。

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如何抓住身高黄金期呢?怎样做才能达到最好的效果?

第一点:要吃的好

秋冬季孩子比较有食欲,同时消化吸收的功能也比较强。此时父母要注重孩子的饮食营养,多给孩子吃含钙量高的食物,补充充足的蛋白质。同时适当给孩子补充锌、铁、维生素A、维生素D和B族维生素等微量营养素,均衡营养。

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第二点:按时睡觉

生长激素在晚上孩子熟睡时分泌比较旺盛,所以家长要让孩子养成早睡早起的习惯。

第三点:多锻炼身体

有报道显示,一个经常运动的人要比不常运动的人平均年龄要高5cm以上。所以家长在下班之余要多带着孩子去小区里散散步,或者给孩子报个运动类的兴趣班也行。

相信各位家长现在大体清楚黄金期的注意事项了。你的孩子多高呢?为了孩子能长高都做了那些准备?

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