千万别以为减肥就是要少吃节食！减肥期间调整饮食的同时也需要保证三餐营养的摄入。
对于减肥饮食的态度大家需要大家谨慎对待
三餐控制自己的饮食，不要暴饮暴食，也不要为了减肥而不吃饭，这都不利于身体健康和减肥。
今天阿慧给大家分享一周减脂餐食谱，只需15分钟，美味又简单，非常适合上班族。
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