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床垫太软了睡得腰疼怎么办（刚买不久的床垫太软）

床垫太软了睡得腰疼怎么办

腰疼大部分是弯腰时间过多导致的，建议你选择昂首床垫，如下，经常利用睡觉时间来牵引腰椎两三个小时，这是叫作麦肯基疗法的方法，昂首床垫还带有定制的枕头，可以当普通床垫使用的。还能配合圆柱枕头及护腰枕等一起使用。,