邵雪娟（前）带领众人跳健身操。
本报通讯员刘振清文/摄
温岭美女会排舞队在2018年“沃德杯”广场舞大赛浙江赛区总决赛中荣获全省冠军的消息，让广场舞爱好者欢欣鼓舞。在温岭，还有一支更有名的广场舞队伍，这支队伍强在参与人数，最多时一个晚上四五百人一起跳健身操。
带领这支队伍数年如一日坚持每天健身的，是钱江摩托技术开发有限公司仓库统计员邵雪娟和她的几位小姐妹。
领操的“老师头”叫邵雪娟
每当夜幕降临，温岭市体育中心南面广场便逐渐热闹起来，人们从四面八方汇集到这里，热热闹闹地跳起广场舞。
梁先生白天工作以坐电脑桌前为主，平时就近在温岭二中操场走路锻炼。2017年夏天，他听说温岭市体育中心有很多人在跳操，这种操运动量不大，却能让全身各个关节都得到活动伸展。梁先生决定一探究竟。
那天晚上，当梁先生和家人来到温岭市体育中心广场时，立即被南侧那片黑压压的人群惊呆了：数百人和着音乐节奏，跟着一位中年妇女在跳广场健身操。梁先生数了数，从左到右23列，每列十几人至二十几人不等，粗略一算，有300多人。
梁先生驻足细看，注意到这种操的基本动作和温岭东辉广场跳的健身操相近，不同的是，在东辉广场跳健身操，要向领操的人交3元钱，而在体育中心跟跳不用交“学费”。一位舞友告诉梁先生，领操的“老师头”叫邵雪娟。
梁先生一边跟着“老师头”慢慢跳着，一边仔细观察着舞友结构，中年妇女占多数，也有10来岁的小姑娘，满头白发的阿婆，还有数量占比两成左右、不同年龄段的男士。
时针指向晚上7点45分，广场舞和健身操告一段落。梁先生走向前，问邵雪娟他能不能参加这里的跳操。邵雪娟笑呵呵地说：“谁都可以来这里跳的，只要想跳，你就来。这套健身操动作很简单，一看就会。”
“每天晚上6点30分到7点45分，一年365天，‘老师头’每天晚上都在这里带领大家跳。”一位舞友说。“今年大年初一晚上，我们还在这里跳了。”另一位舞友告诉梁先生。
“每天都这么多人吗？”梁先生又问道。
“今天晚上不算多，多的时候应该有四五百人。”又一位舞友说。
跳操健身又防病
邵雪娟告诉笔者，现在她们一个晚上跳70多分钟，前面半小时跳广场舞，由陈正君和叶灵均负责教授和组织；后面45分钟跳健身操。这套健身操是综合乾县广场健身舞和佳木斯广场舞的有氧运动，融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动元素。
2014年5月，邵雪娟和陈正君、叶灵均等几个要好的小姐妹，凑钱买了蓄电池和一套普通音响，小范围几个人跳。跳着跳着，她们发现自己逐渐发福的身材瘦下来了，身体素质也明显提升了，“有的人之前经常感冒，自从跳了健身操后，不感冒了。我自己从跳操以来，五六年了没有感冒过，人也精神了不少。”邵雪娟说。
之后，看到这种健身操简单好学，又不要学费，队伍越来越大。最初，舞友以邵雪娟所在的田洋村人为主，慢慢扩展到周边的住宅小区居民。现在的舞友不仅有城东街道、城西街道近距离的，还有从10多公里外的横峰街道赶来的。
家住南屏小区的林阿婆退休10多年了，平时一天走不了几步，成天待在家里看电视，体质越来越差，还出现轻度抑郁。林阿婆的儿媳妇听说在体育中心跳操的有很多中老年人，去跳了几个晚上后，感觉氛围很好，便动员婆婆去看看。“一开始婆婆放不开，只站在边上看，后来看到比她岁数大的阿婆都在跳舞，也慢慢动了起来。”林阿婆的儿媳妇说，几个月跳下来，婆婆的体质有了明显好转。
邵雪娟编排的这套健身操，不仅生动活泼，简单易学，而且节奏感强，舞姿优美，人体几乎所有关节部位都能得到运动。
为健身队默默付出
自2014年5月以来，邵雪娟和她的小姐妹从舞曲选择到动作编排，从筹集资金到搬运维护器材，默默付出了很多。
一开始，邵雪娟和7个小姐妹凑钱买了蓄电池和两台一体式普通音响，每天傍晚从田洋村推到体育中心，跳完操后又把笨重的音响搬回家，充好电，每天来来回回，折腾出几身汗。后来，随着参与人数的增加，她们再次自掏腰包，购买了扩音器和音箱。市体育中心工作人员看参加的人越来越多，提供了电源，并在体育中心南面台阶下隔出一个小房间，给她们储存音响。
舞友们对邵雪娟等人的付出看在眼里，纷纷主动帮忙搬运音响；看音响坏了需要维修，有人带头募捐；看邵雪娟领操热得汗流浃背，有人送来电风扇和矿泉水；每当下雨，就会有人给音响撑起雨伞……不过，邵雪娟和她的小姐妹谢绝了舞友们的捐款，不管是器材维修还是购买U盘，都是她们7人付钱。
看邵雪娟一个人每天领操实在太累，去年开始，陈正君和叶灵均也大胆站出来教授广场舞。如今，这里的不少舞友会跳四五十支排舞。
在健身中享受快乐
从2014年5月至今，温岭市体育中心健身队伍已整整跳了5年。看着队伍不断壮大，听着舞友们通过跳操享受健康的声音，邵雪娟也收获了满满的快乐。
有一对夫妻几乎每天跟邵雪娟跳操，已经快5年了。夫妻俩算了一笔账：少说一点，一年跳300天，如果付费，夫妻两人一个晚上6元，一年就要支出1800元，5年下来接近1万元。在体育场跟邵雪娟跳操的，夏天多的时候三四百人，冬天少的时候七八十人，5年下来，邵雪娟她们为舞友们节省了几十万元。真是不算不知道，一算吓一跳。对此，邵雪娟谦虚地说，其实她和她的小姐妹也非常感谢这些舞友，是舞友的不离不弃，才使体育中心健身队走到今天。
如今，体育中心健身队越来越庞大，成了温岭夜晚一道亮丽的风景。作为这支队伍的组织者，邵雪娟等人带给大家的不仅仅是简单的舞蹈动作，更是一种活力、一种坚持、一种积极向上的人生态度，她们和舞友一样，在健身中享受那份快乐。
来自：台州晚报
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