“燕子来时新社，梨花落后清明”
清明节是我国四大传统节日之一
又称“踏青节”“行清节”“祭祖节”
二十四节气中只有它
既是节日，又是节气
祭祖扫墓
是清明节最主要的习俗
遥寄哀思怀故人
随着社会发展
祭祖扫墓的方式也越来越多样化
代客祭扫、网络祭扫等越来越受人欢迎
值此清明
我们不止怀念已故亲朋
还有无数护华夏平安的英烈
4月4日，在贵州省赤水市红军烈士陵园，赤水一中师生祭奠红军烈士。新华社发（杨洋摄）
除了祭祖
清明节还有众多习俗
其中不少和体育有关
最为人熟知的便是踏青
值此春绿
带上家人，约上好友
做好防疫
离开喧嚣的城市
在大自然中赏一抹春色
既愉悦了身心
又锻炼了身体
不失为一个上好的选择
4月4日，游客在贵州省毕节市百里杜鹃金坡景区赏花拍照。新华社发（范晖摄）
放风筝
是另一个流传至今的清明节习俗
在古代
放风筝最主要的寓意是“放晦气”
古人将自己的灾病写在风筝上
待风筝随风而起后
就剪断手中的线
象征着灾病、晦气都随风消散
流传至今
放风筝早已没了这层寓意
只是一项颇受大众喜爱的休闲体育活动
在收线、放线和奔跑中放松身心
锻炼身体
射柳
也是清明节的传统体育活动之一
连明朝永乐皇帝都对此念念不忘
根据地域和民族文化的不同
射柳的形式也各不相同
但寓意都是祈福平安
如今
每年清明时节
国内部分学校和社会团体都会举行射柳活动
比如今年4月1日
河南省礼乐研究院和郑州市四十七中
就共同举办了清明射柳活动
郑州市四十七中的学生在射柳活动中。（图源：大象新闻）
此外
拔河也是清明节的传统体育活动之一
其早期叫“牵钩”“钩强”
发明于春秋后期
最初盛行于军中
后流传于民间
据传
唐玄宗曾在清明节举行大规模拔河比赛
并为此赋诗一首
从那之后
拔河开始成为清明节的习俗之一
清明节作为我国重要的传统节日
和其相关的体育活动或许远不止这些
那么
你还知道哪些呢？
记者：郑明鸿
编辑：赵建通、黄绪国、许仕豪
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