天热,早餐就爱苋菜皮蛋面,营养丰富汤鲜味美,上桌连汤汁都不剩。

学做好吃又简单的美食早餐(我家早餐就爱这锅美味)(1)

苋菜是我们平时餐桌上常吃的一种蔬菜,富含维生素、蛋白质以及膳食纤维等。苋菜可以炒着吃、凉拌着吃、煮汤喝,我最喜欢的是苋菜皮蛋汤,苋菜皮蛋汤也是我们餐桌上常喝的一道汤,每次在吃苋菜的季节,我会隔三差五的买一些苋菜,再买两个皮蛋做成苋菜皮蛋汤喝。

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夏天天气炎热,人们往往是没有胃口的,就喜欢吃一些汤汤水水的东西,吃不下干饭,煮面条是不错的选择。我就喜欢在苋菜皮蛋汤里加入一些面条一起煮,同时加入干香菇和干贝使汤更鲜美,早晨煮一大碗就解决了一大家子的早餐,既营养又美味,现在把我的做法分享给大家。

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原料

苋菜1把,皮蛋2个,干香菇5个,干贝50克,面条150克,蒜5瓣。

调料

盐、鸡精、料酒、食用油、生抽各适量。

做法

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第一步:把干香菇和干贝放入碗里,倒入适量的温水没过香菇提前浸泡30分钟。

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第二步:红苋菜洗净切小段,也可以不用切。

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第三步:把蒜切成片,泡发好的干贝洗净用刀稍微压一下,香菇洗净切成丝,皮蛋剥去壳切成丁,全部切好放盘子里备用。

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第四步:起锅烧油,放入蒜片炒香,然后放入干贝和香菇煸炒,炒出它们的香味,再倒入皮蛋丁略炒。

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第五步:放入红苋菜煸炒,把它炒至断生。

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第六步:倒入一大碗清水大火煮开。

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第七步:水开放入面条煮,用筷子把面条划散防止粘连在一起。

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第八步:水开调入一汤勺生抽、一小勺盐,少许鸡精翻拌均匀。

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第九步:把面条煮熟即可,最后倒入一汤勺料酒翻拌均匀即可出锅。

简单又好吃的苋菜皮蛋面做好了,汤鲜味美,有干贝的鲜香菇的香,营养又美味,有买苋菜我就会用它煮苋菜皮蛋面,特别好吃的一碗面,喜欢的朋友可以试试哈!

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雨铭轩说:苋菜可以先焯一下水去除它的鞣酸,然后再放入面条里煮;把干香菇、干贝、皮蛋放锅里煸炒一下,这样煮出来的面汤非常的香;也可以不放面条,也就是我们平时喝的苋菜皮蛋汤了。

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