By 巧巧张
用料
- 面粉 一小碗
- 玉米面 一小碗
- 麦片 两小碗
- 红枣 30颗
- 南瓜子 一小把
- 地瓜 500克
- 葡萄干 一丢丢
做法步骤
1、地瓜煮熟
2、红枣葡萄干剪粹
3、麦片
4、玉米面,面粉
5、活成面团忘记拍照哈哈哈,捏成窝窝头小小个的就行
6、香喷喷出锅,当早餐倍棒
面粉的营养功效
养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,