哈喽，姐妹们大家好，我是徐徐
今天第一次做了麦香鸡块，没想到那么好吃，嘻嘻，我真棒
低卡低脂低油，减脂期姐妹完全可以冲
食材准备: 鸡胸肉一块、土豆一个、全麦面包两片、鸡蛋一个
具体做法:
1️⃣土豆切块蒸熟、鸡胸肉绞成肉泥、面包屑、食材放盆里，加一个鸡蛋、两勺生抽、大半勺蚝油、适量盐和黑胡椒，搅拌均匀
2️⃣用勺子捏成椭圆形、空气炸锅专用纸喷一点油，放捏好的鸡块，空气炸锅180℃15分钟，翻面再烤10分钟就好啦
金黄酥脆、外香里嫩搭配番茄酱酱，有一种在炸鸡店的感觉，嘻嘻，好好吃，减脂姐妹馋不馋
感谢姐妹们喜欢徐徐的低卡日常
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