周末好时光
不负阳光不负你
很 I 高 I 兴 I 你 I 能 I 来
希 I 望 I 你 I 别 I 离 I 开
吃水果这件事
人们越来越喜欢自己采摘
眼下各种水果还在开花之际
澄江蓝莓已开始成熟
不去采摘岂不可惜？
蓝莓 上市
『抚仙湖·云上的蓝莓』
蓝莓采摘季
每年的4~9月是抚仙湖蓝莓采摘的最佳时期，每到这个时候，澄江的蓝莓基地里成片得到蓝莓挂满枝头，有的压得枝条卧在草间，阳光斜映下闪耀着紫色的光。
孩子们边吃边采，边采边笑，此时的大人也垂涎欲滴，像孩子一样忍不住摘下紫色的果实往嘴里送，一种甜津津、微微酸的感觉涌上舌尖......
蓝莓的营养价值
抚仙湖是我国最大的深水型淡水湖泊，是国内水质最好的天然湖泊之一，目前总体水质保持Ⅰ类。这里资源得天独厚，光照充足且抚仙湖水质非常好，所以种植出来的蓝莓品质也极高。
蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的生成，可以预防重度近视及视网膜剥离；可以增强人体对传染病的抵抗力；蓝莓中富含丰富的维生素、矿物质和纤维元素等营养成分，多食用可以提高人体抵抗力；蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少老年痴呆症等，它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用；蓝莓中含有的营养物质对早期癌症都有抑制作用。
蓝莓加工产品
在抚仙湖蓝莓生态园，可品尝到最原始的手工蓝莓茶、蓝莓酵素、蓝莓酒等特色美味；不仅可以随意采摘新鲜蓝莓，还可品尝地道农家美食……总的来说，澄江蓝莓种植基本分布在抚仙湖周边，游客到抚仙湖游玩的同时，可要记得前往采摘体验乐趣哦！
趁着天晴的周末
赶紧约上小伙伴和家人
去寻找这甜蜜的春天味道吧~
来源：澄江文旅
原标题：『抚仙湖·云上的蓝莓』成熟啦!
编辑：都市时报一点关注 胡楠
审核：李昊
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