香菇是我国历史悠久的优美食用菌，营养丰富，味道鲜美自古就有山珍之王的美称，我来为大家科普一下关于香菇的功效与作用不能搭配什么吃?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
香菇的功效与作用不能搭配什么吃
香菇是我国历史悠久的优美食用菌，营养丰富，味道鲜美。自古就有山珍之王的美称。
香菇具有多重养生功效，提高免疫功能，延缓衰老。
香菇含有核酸分解酶，只有用热水泡才能分解出它独特的鲜味。
挑选香菇以肉厚，菇面平滑，大小均匀，色泽黄褐色或黑褐色为好。新鲜的香菇用透气膜包好放冰箱可保存一个星期。
香菇 豆腐:健脾养胃，增加食欲
香菇 鸡肉:可以在低热量的前提下补充蛋白质。
香菇 薏米:健脾利湿，理气化痰
香菇 小米:开胃养胃。
香菇 苦瓜:减少脂肪的吸收。
香菇菜谱:1香菇油菜心 2香菇鸡翅 3香菇蒸鹌鹑蛋 4香菇瘦肉汤 5香菇豆腐炒苦瓜。
本人喜欢做菜，如果喜欢吃什么菜，又不会做，欢迎评论区留言，我会用视频的形式教大家。
