懒人黄焖鸡最简单的做法(10分钟出锅的营养低脂家常菜)(1)

本来想去外面吃黄焖鸡,旺强说:“不用去,我做的既卫生又好吃”。果真如此,他做的黄焖鸡鲜香入味,鸡肉低脂,土豆饱腹感强,超多鸡肉和菜,吃起来太过瘾了。

By 苗儿与旺强

用料

做法步骤

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1、琵琶腿洗净后剁小块放入水中,浸泡十分钟洗去血水备用。青、红、黄圆椒切小块,香菇切厚片,土豆切块备用。

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2、琵琶腿洗净控水后加入少许料酒去腥,起锅烧油,放入冰糖融化,加入蒜片、姜片爆香,鸡块倒入锅中,加入半勺(大勺)料酒,再加入小米辣大火翻炒至变色。

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3、然后加入两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺郫县豆瓣酱。

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4、再加入香菇,翻炒均匀后加入清水,以刚没过食材为最佳,大火煮沸后改小火炖制十五分钟。 十五分钟后打开锅盖加入土豆继续小火炖十分钟。

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5、然后加入青、红、黄椒,再煮制三分钟左右即可出锅享用。

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6、汤汁浓郁,口感滋糯,老道醇厚,料超足。

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7、鸡肉紧实有嚼劲,太香了。

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8、土豆软糯,米饭杀手,简单营养的家常黄焖鸡,以后再也不用点外卖了。

小贴士

鸡肉炒制的时候炒至焦黄最好。 青、红、黄椒煮制两三分钟即可,不宜过长以免影响口感。

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