29岁，酒龄10年，
来自广东的吴先生是哥们眼中
宵夜场上叱咤风云的“人物”
喝起酒来豪气凌云，毫不忸怩
更留下“蹦迪带护膝，啤酒加枸杞”
的经典语录
但最近这半个月以来，他却感到膝盖钻心般疼痛，无法睡一个好觉。
吴先生来到广州的医院就诊，医生进行关节腔穿刺发现，原本透明的关节液竟全变成了乳白色牛奶状液体……
天天啤酒当水饮，关节液悄悄“变性”
“终于能睡个好觉了……”吴先生(化名)摸着膝盖，回忆起最近半个月连续刺骨疼痛无法入睡，长吁一口气。
吴先生今年才29岁，年纪轻轻，身体看起来比一般人壮实，平时身体健朗，性格爽朗的他非常喜欢呼朋唤友一起去吃宵夜饮啤酒。
过去十年来，下班后组个局放松一下，在酒中吐槽一下生活和工作，是他必打卡动作。渐渐地，啤酒越喝越多，每日数瓶是平常，最多的时候一日喝掉10瓶。
这种酒局上“豪气干云”的日子，如今却让吴先生心有余悸。近几年他的膝关节开始时不时便反复肿痛，但想着自己年轻身体又好，小伙子不以为意，总想着忍忍就好，直到最近，连续的刺骨疼痛让其无法入睡，濒临崩溃的吴先生终于前来中山六院风湿免疫科求诊。
该科黄建林主任细致问诊后，发现患者的膝关节特别红肿，进行关节腔穿刺发现，抽出来的关节液竟然全是像牛奶一样的乳白色，触目惊心，令人大吓一跳。
黄建林不得不将吴先生已变性的关节液抽干净，随后用了足有1000毫升的生理盐水对关节腔进行冲洗，才令关节液的浑浊程度稍有减轻。 但效果立竿见影，配合用药后，吴先生当晚终于睡上了一个安稳觉。
随后，吴先生连续三天接受500-1000毫升的盐水冲洗，并配合相关的降尿酸以及抗炎治疗，病情得到了良好控制。
据悉，经过一个月持续降尿酸治疗，并严格遵从黄建林的医嘱坚持治疗后，吴先生的病情没有再复发，终于远离了那夜夜困扰他的刺骨疼痛。
警惕：20-30岁人群的高尿酸检出率急剧上升
吴先生年纪轻轻就血尿酸过高最终引发痛风发作的例子并非个案。
根据6月18日省第二人民医院发布的《广东省人工智能大健康管理蓝皮书》披露最新数据显示，20-30岁人群的高尿酸检出率从2010年的18.7%快速增长到2018年的35.4%，且近5年内都稳定在三成左右。
黄建林指出，我国痛风的发病呈现出年轻化的趋势，痛风发病的平均年龄为49.76岁。
痛风发作时会出现剧烈疼痛，被称为“痛中之王”。
高尿酸不一定会发展为痛风，但是高尿酸是痛风最直接的诱因，还会带来肾损害、心血管疾病、糖尿病等诸多危害。
“临床接触发现，许多痛风病人认为只要没症状，血尿酸超标了也不以为然;痛风发作痛不欲生时积极治疗，一旦疼痛缓解，就不再吃药了，导致病情反复发作，越来越严重，难以根治。”
专家提醒，随着我们生活水平大幅度提高，饮食习惯由从前以蔬菜和粗粮为主的“粗茶淡饭” 变为“高蛋白、高热量”的西方快餐式餐饮 ，再加上生活方式也日趋不健康，由“慢节奏、出行都靠两条腿”的习惯变成了以“快节奏、压力大、静坐、出行依靠交通工具”为突出特点的“现代化”生活模式 ，两重原因叠加，最终导致高血压、高血脂、心脑血管病、高尿酸血症/痛风的发病率陡增。
改变不健康的生活方式，对自己的身体指标适时监控，发现异常时及时调整生活，是这类疾病防控的有效手段。
高尿酸患者应注重日常饮食，减少摄入高嘌呤食物，同时，因为高尿酸常与高血糖、高血脂合并出现，因此平时也要做好另外两种疾病的监控工作，少喝可乐等碳酸饮料，多喝白开口，饮食均衡，减少大鱼大肉的大餐次数。
血尿酸高到多少才应该治疗?专家：牢记“56789”
黄建林表示，其实痛风达标治疗，可以简单概括为“56789”，这些数字分别表示5mg/dl、6mg/dl、7mg/dl、8mg/dl、9mg/dl(1mg/dl约等于59.8μmol/l)。
“如果是痛风性关节炎症状长期不缓解或有痛风石的患者，血尿酸应<5mg/dl，这是最终的治疗目标;
如果是一般的痛风患者，血尿酸应<6mg/dl，这是初级的治疗目标;
如果是经非药物治疗，血尿酸仍>7mg/dl 者，则应开始治疗;
如果是无症状高尿酸合并有心血管危险因素，血尿酸>8mg/dl，应开始治疗;
如果血尿酸达到了9mg/dl，那么所有类型的患者都应该开始治疗。”黄建林解释。
医生提醒，当痛风急性发作，病情好转，能步行时，一定要尽早找医生进一步就诊检查，把握黄金治疗时机，并严格遵从医嘱坚持用药，积极配合治疗。
他呼吁大家，一定要加强对痛风危害性的了解，提高服药依从性，只有血尿酸水平长期达标，才能切实改善预后。
广州日报全媒体文字记者梁超仪 通讯员简文杨、李饶尧
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