高血压是临床常见的慢性病，患上高血压后，患者血压异常升高，可能会引发一些健康问题。如果高血压得不到控制，甚至会对身体其他器官造成威胁。所以在控制高血压的过程中，在饮食方面需要注意什么，下面让我们一起来看看吧！
高血压不能吃什么食物？
1、辛辣食物
对于普通人来说，辛辣食物有很多好处。例如，它可以帮助我们去除水分，改善我们的新陈代谢。但高血压患者忌食辛辣食物，这些食物可能会使粪便变干，患者排便时会增加腹压，从而导致血压升高。此外，辛辣食物容易使高血压患者兴奋，也可能直接导致血压升高。
2、肥肉
肥肉中饱和脂肪酸的含量很高，容易导致血脂升高，不仅会间接影响血压。更容易诱发冠心病，这是两种相互影响的疾病，每一种疾病的恶化都伴随着另一种疾病的恶化。
3、盐
盐的主要成分是氯化钠，体内过量的钠离子对我们的健康极其有害。过多的钠离子不仅会影响我们的肾功能，还会导致细胞外液增加，直接导致血压升高。
4、高热量食物
很多高血压患者都是因为管不住自己的嘴造成的，因此，肥胖患者明显更容易患高血压。如果一个人肥胖，患高血压的几率比正常人高很多。所以高血压患者和肥胖患者要少吃高能量食物，健康的朋友也要注意摄入。
5、浓茶
适当喝茶对人体有益，甚至可以帮助我们降低血压。但是，高血压患者一定不能喝浓茶，尤其是浓茶！因为浓茶中茶碱的含量很高，这些茶碱会刺激我们的大脑，甚至引起失眠。
最后，高血压患者可以多吃西红柿，西红柿中含有丰富的番茄红素，具有良好的消化和利尿作用，能有效提高食欲。此外，西红柿还含有酮类和无机盐，酮有明显的降血压、止血、利尿作用。无机盐是高钾低钠食物，对高血压的防治具有重要意义。
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