排骨对于普通老百姓来说,就是一样最常见的硬菜,常见的做法有红烧排骨、糖醋排骨等等,其中任何一种方式都非常受大家的欢迎,如果这些都吃腻味了,不妨换种方式试一试,东北人的豆角土豆炖排骨就非常的不错,口感既不油腻,营养又丰富,而且做法又特别的简单,有肉有汤鲜美至极,保证上桌后就被疯抢!

豆角土豆炖排骨的做法步骤(豆角土豆炖排骨)(1)

油豆角中含有大量的蛋白质,氨基酸种类高达18种,它和肉类是完美的组合,里头的膳食纤维对降低胆固醇的效果极其的明显,尤其适合哪些高脂人群,因此深受百姓的欢迎,平时没有肉的时候,单独用它焖面就特别的香,既营养又美味,尤其是东北出产的油豆角,特点是肉厚豆大,风味独特鲜美。

食材配料:排骨、生姜、葱、料酒、八角、花椒、豆瓣酱、蚝油、生抽、老抽、盐、十三香、豆角、土豆。

制作过程:

豆角土豆炖排骨的做法步骤(豆角土豆炖排骨)(2)

首先,把新鲜排骨清洗干净,再把它剁成小块,然后,冷水下入锅中,同时,放入适量的姜片和葱段,再加入少许的料酒,待它煮出浮沫后,捞出控水,盛入碗中备用。

豆角土豆炖排骨的做法步骤(豆角土豆炖排骨)(3)

起锅烧油,先放入适量的葱段、姜片、八角、(辣椒)花椒煸炒出香味,再加入1勺豆瓣酱,1勺蚝油,翻炒均匀后,再把焯过水的排骨倒入锅中。

豆角土豆炖排骨的做法步骤(豆角土豆炖排骨)(4)

然后,再加入1勺生抽,半勺老抽上色,以及适量的清水,再放入少许的盐、十三香,大火烧开后转小火,再盖上锅盖炖20分钟。

豆角土豆炖排骨的做法步骤(豆角土豆炖排骨)(5)

20分钟过后,再分别把豆角和土豆加入锅中,再炖上20分钟,出锅前,再撒入适量的蒜末,即可装盘上桌,豆角土豆炖排骨制作完成,豆角软烂,排骨入味、土豆起沙,三种食材组合出绝佳的美味,正宗的东北味,家的味道就是如此的简单。

温馨提醒:

如果买不到油豆角,可以把它替换成扁豆也是可以的,排骨挑选肥瘦相间的会更好,土豆选择“粉”一些的。

东北人更喜欢用大酱来烧,这样酱香味会更浓郁一些,甜面酱和豆瓣酱组合出来的味道也是非常不错,两种方式任选其中一种均可。

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