不知道大家在夏天的时候喜欢吃些什么东西呢?要我说就是一些冰镇的东西,我本人就很喜欢到水吧之类的地方,寻找一些能让人清爽一下的东西。大家都知道,我们经常在家里面烹饪一种名叫绿豆汤的菜肴,听大人说就是能清热降火,饭前喝上一碗就是很有食欲。那么,同样的绿豆沙也是有这样的效果,而且还不需要经过加热,我们直接吃上冰镇的,整个夏天会更加的清凉。那么如何制作这么一道绿豆沙呢?

冰镇低脂绿豆沙怎么做(绿豆怎么做好吃)(1)

上大学期间,就经常吃完饭就往这里跑,就为了吃上这么一杯凉饮,有一次和室友一起来到水吧中。看到我买上了这么一份绿豆沙,价格是2块钱,他看了就非常的震惊,这么一杯小小的冷饮就需要这么多钱,还不如自己在家做上一大份,价格远远比这低的太多了。想做的事话可以交给我,于是我就欣然接受了。每次暑假回到家,都会按照他的方法,制作上这么一份美味。那么,话不多说,就将这制作方法教给大家了,特别的简单方便,新手小白按照步骤就能完成,快来试试吧!

冰镇低脂绿豆沙怎么做(绿豆怎么做好吃)(2)

首先,我们的额主要原材料就是绿豆,想吃到多少就要买上多少,这种食材和大米的价格相差无几,所以还是非常的便宜实惠的,其他的一些调料配料都能在自家厨房里面都能找到,所以就不一一赘述了。我们需要提前一个晚上将绿豆放到盆子里,倒上适量的清水,泡上大概8个小时左右。等到第二天,我们就可以发现它已经泡发好了,在这种情况下,豆子就非常软乎乎了,不会像之前的那么硬。

冰镇低脂绿豆沙怎么做(绿豆怎么做好吃)(3)

我们将豆子打捞起来,沥干净水分放到盆子里。准备好一个家里面煮饭的电饭煲,往里面倒入适量的清水,再将其都倒入到里面,如果分量太多的话不要强求,分为两次煮好。经过上十几分钟,我们再将煮好的豆子捞出来放到盆子里。再准备家里打豆浆的豆浆机,将其都倒入里面,不要加水,直接打成豆泥。

冰镇低脂绿豆沙怎么做(绿豆怎么做好吃)(4)

这样豆泥完成之后,我们往里面加入少量的清水,加入自制的猪油,加入些冰糖或者白砂糖。起上一口热锅,锅中温度上来之后,将其倒入进去,经过十分钟左右的翻炒,可以将里面的水分煮干,而且可以发现里面的豆沙已经煮熟了,也是黏糊糊的比较干,这样就煮制好了绿豆沙。之后,我们将煮好了的绿豆沙放到干净的盆子里,封好保鲜膜,然后直接放到冰箱里面,冷藏起来的绿豆沙会更加风味呦!

好了,大家对于这样的家庭自制绿豆沙还满意吗?欢迎有兴趣的朋友在评论区下方留言,说出你的想法,关注美食,我们共同进步!

,