这是一位离婚的单亲妈妈写给孩子班主任的一封信。她的孩子曾被医院扣上了“抑郁症”的帽子，咱们来看看这位智慧的妈妈是怎么做的。
2020年春天，她上初三的女儿开始出现异常状况，情绪低落，身心疲惫，注意力减退，对学习有心无力，并且怀疑人生。孩子状态时好时坏，很快不能正常上学。
六月份孩子参加了中考，并考上了当地高中。
九月复学一个多月后，10月份宣布失败。这次复学，孩子感觉老师和同学对她的态度变得不一样了，把她当病人一样，“感觉老师说话假，同学也找不到以前的感觉了。”
孩子彻底辍学在家，手机和游戏成了孩子最大的精神寄托。在家期间，孩子的状况没有好转，反而每况愈下。每次孩子情绪波动，妈妈也跟着焦虑难过。
去医院检查，医生给出“重度抑郁症” 的诊断。这位妈妈拿着诊断书当场崩溃。
拿了医生给开的一千多块钱的精神类药物后，在家里焦灼矛盾犹豫了很久，最后决定不给孩子吃。她想，不到万不得已，我不能让孩子这么小就受到这么多药物的毒害。
她跟孩子说：
妈妈这么做也许是对的，也许是错的，但是目前我还没想好因为要急于治好你，急于想让你回学校而用西药来控制。我想慢慢从根上来。
当孩子状态不好时，她也犹豫了很多次要不要给孩子吃药，但是当她在一些群里看到那么多痛苦的家长说到孩子吃着药依然痛苦，也未见好转，她就觉得自己的坚持是对的，只是一时还未找到疗愈孩子的正确之路。
她也曾找过心理咨询师，给孩子做心理疏导，一次3000元，但几乎没见什么效果。
在这位妈妈反复焦灼、痛苦、迷茫时，接触了家庭教育。我们帮她的家庭状态做了一些梳理，让她看清了孩子出问题的根源，并指导她明白自己需要做哪些改变。她也终于明确了之前心中纠结不定的想法：孩子没问题，有问题的是家长，需要改变的也是家长。
她很快做了改变和调整。孩子迅速好转了起来。
寒假期间，孩子要求复学。为了避免孩子回校后受到老师和同学的“特别对待”，这位智慧的妈妈提前做了家校沟通。这是她写给孩子班主任的一封信。在征得她本人的同意后，我在此给大家奉上，供大家学习参考：
亲爱的老师：
您好！第一次给您写上一封信，此刻我心怀感恩与平静。感恩我的孩子在这里遇到了你，与您有这样一份缘分，感恩您将在她人生最重要的三年陪伴她成长与转折。
女儿曾经说过一句话：“爸爸妈妈，我不怪你们，你们是第一次做父母，我也是第一次做孩子”。从这一刻起，我知道我们做父母的需要进行改变，需要学习家庭教育，孩子有问题出现了，不是孩子的问题，是我们家庭系统出现问题了。
这段时间通过学习我知道，其实世界上根本就没有所谓的“抑郁症”，是美国为卖药而营销给全世界的一种疾病。
目前整个社会的现状是，只要有情绪低落、肝气郁结超过两周的人去求医，都会被诊断为“抑郁”，甚至被轻率地定义为“抑郁症”，这是非常不严谨的！
现在世界上已有科学家在呼吁，不要随便给人贴标签，尤其对25岁以下的青春期的孩子，更是毒标签！因为这些孩子情绪脑发育完善，理智脑没发育成熟，不能有效排解负面情绪，所以不开心、难过、痛苦、迷茫等等，其实这些都是正常的青春期心理反应。而敏感要强、成绩优异、思想丰富的孩子尤其容易有这些情绪问题。等理智脑发育成熟后，这些情况就会逐渐缓解并消失。
明白了这些之后，我知道我的女儿只是受伤了，累了，所以想停下来休整一段时间。她并不是得了抑郁症！
指导我学习家庭教育的老师一再叮嘱我，千万不要给孩子吃药，孩子都是非常正常的好孩子，孩子受伤了，是父母的问题，是家庭系统出问题了，在失衡的运转中把孩子甩出来了，这不是孩子的问题，父母要先调整。
所以在他们的指导下，我们重建了家庭系统，女儿在没有吃任何药的情况下情绪也在快速好转。昨天她甚至有了回学校的意愿。但我知道，她内心力量还比较弱，有点害怕人多，所以在她有愿力的基础上，还需要我们父母的推力和学校的拉力，来共同帮助她顺利返校。
亲爱的老师，花有花期，请老师和我们家长一起用耐心和时间来陪伴孩子成长。您在卷子或作业本上的一句无声的认同与鼓励，都是一根牵引绳，能给到孩子向前的力量！未来当女儿刚回到学校期间，内心力量还不足，可能某些作业或活动等无法很好地完成，请老师给予宽容与理解。给她时间慢慢恢复。
孩子只是受伤了，需要休息调整而已。请学校拉孩子一把，我们家长推孩子一把。
在这里非常感谢每一位老师的辛苦付出，老师的一句话，可能有时会改写一个孩子的一生。提前祝您节日快乐！
2021年春天开学，这个孩子顺利复学。在学校老师和家长的共同帮助下，状态越来越好，一直情绪稳定，只是偶尔请个假。目前孩子正读高二，已经成长为一个热情开朗、积极向上、有梦想有追求的阳光女孩了。
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