《半是蜜糖半是伤》打一眼看过去会让人觉得这是一部又虐又甜的剧，但事实上，这部剧糖分爆表，只甜不虐。
青梅竹马的暗恋袁帅和江君是邻居，也是同校同学。
江君因落泪会导致过敏，江爸爸便拜托袁帅在学校帮忙多照顾江君。
- 他明明为了接住从树上跳下来的她受了伤，可他偏偏不说，反而看着手蹭破的江君说，他是在教她不能相信任何人；
- 他知道她心软，就帮忙收养了狗狗旺财，却没有告诉她，导致她误以为狗狗不见了；
- 他因她给其他人写了情书，特意想去调换，却没想到无意间拿走了她的演讲稿，致使她在慌乱中情绪崩溃。
袁帅一直暗恋江君，站在他的角度上做着“为她好”的事情，却屡屡被江君误以为是在欺负她，成为了她童年时期的大魔头。
演讲稿丢失后，江君大哭一场险些丢了小命，她没告诉父母袁帅就是拿走自己演讲稿的人，但强烈要求转校。
袁帅知道自己做得不对，想要和江君真心实意地道歉，可他还没能说出那句对不起，就因出国计划错过了和江君坦诚相待的机会。
直到十年后，已经是HM高管的袁帅遇到了初出茅庐的投行新人江君，这对青梅竹马再次相遇。
- 于袁帅，是失而复得的庆幸。
- 于江君，却多了几分阴魂不散的不痛快。
“每个人都有自己的森林每一个人都有属于自己的一片森林。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。”
袁帅曾让江君读这句话给他听，看似无意，字字句句里却都是他的心意。
她是他曾经的暗恋，骄傲如他，倒是很难低头道歉。
哪怕她去HM面试的成绩很好，他也一如既往打着为她好的旗号为她做决定，让江君大为恼火。
在重逢的相处过程中，袁帅逐渐学会了如何去尊重江君的决定，江君也在蛛丝马迹之间发觉他每一次无声的守护。
这场十年暗恋终成眷属，不仅是因为他们有着共同的回忆，更因为重逢后的他们都在成长，而且还保有善良与勇气。
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