，我来为大家科普一下关于三层肉焖花菜?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

三层肉焖花菜（配着这盘菜花炒肉）

三层肉焖花菜

菜花，用水洗干净。掰成小块。 锅中烧水。 烧开。放入菜花。焯30秒就好。 猪肉切片 锅中放油。放入干辣椒。放入肉片。炒香。放入蚝油。老抽。海鲜酱油 放入菜花，加入一点盐。 盖上盖子焖煮，不用加水。不要太烂，断生就好。非常下饭。 中国菜,家常菜,炒,香,