上海青的功效与营养价值（上海青的功效与营养价值是什么）

上海青属于一种低脂肪的蔬菜，可以降血脂而且不会增加人体内的脂肪堆积，具有减肥瘦身的功效，今天小编就来说说关于上海青的功效与营养价值?下面更多详细答案一起来看看吧!

上海青的功效与营养价值

上海青属于一种低脂肪的蔬菜，可以降血脂。而且不会增加人体内的脂肪堆积，具有减肥瘦身的功效。

上海青含有的植物纤维可以增加肠胃蠕动，有宽肠通便的作用。

上海青中所含有的植物激素可以增加人体酶类的形成。具有解毒消肿的功效，可以排出人体内多种致癌因素。