每次回到老家，我爸都会问我，想吃什么我去街上买，总觉得我在外面不舍的吃喝，其实，回到家最想吃的还是家常饭菜，小菜园里，随便摘点菜，就能做的很丰盛。
早餐：羊肉包子 青椒韭菜 青椒炒丝瓜 米汤 馒头 炒面(剩下的)
羊肉包子是在镇上买的，我们镇上回民比较多，卖羊肉包子比较多，小的时候，能吃上一个羊肉包子就觉得很幸福，现在偶尔会买来吃。
昨天我妈割了一些韭菜，再不吃都老了，自己家种的韭菜吃着口感就是好，也不用担心灌药的问题，本来是想包饺子呢，家里忙，太费事，就直接炒着吃吧。
午餐：番茄豆角捞面条
天气炎热，中午吃碗捞面条太爽了，当然，吃面条跟大蒜是绝配，一口面条一口大蒜，不要说我重口味哈，不论是什么面条，整瓣大蒜，吃啥都香，就是吃后难受，一嘴蒜味。
晚餐：馒头 腌鸡蛋 大米南瓜汤 青椒拌猪头肉
猪头肉是刚回来的第一天买的，还没有吃完，晚上不想做那么多，直接拌了一个菜搞定，这个菜是我做的，看看跟我妈昨天做的不太一样是不是，哈哈，主要是我调料跟我妈做的不同，这道菜受到我妈的表扬了。
现在老家还是很忙，我们家种了几亩地的西瓜，不过，今年西瓜没有多少，再加上行情不好(我们自己家卖的才一毛多一斤)，能够本就不错了，忙了一场，估计还会赔本，太难了，一到要卖西瓜的时候，家里都会比较忙，做饭都是简单的，按我妈的意思说，我回来才会多做一个菜，他们两个都是将就着吃。
我们老家人的三餐基本上都是这样，早上和晚上，大多都是馍菜汤，中午吃面条，吃饭喜欢用大碗吃，炒菜比较简单，但是招待亲戚肯定是该有的都会有，很豪爽，虽然我们饭菜看着颜色不太好看，看着没有多大食欲，不过味道还是不错的呢，您觉得呢？欢迎大家留言评论，我是食养小厨，喜欢我的文章，可以点击关注哦，感谢您的支持。
晒晒真实的农村人三餐，简单纯朴，却被有些人说：看着吃不下去我是“食养小厨”，一个喜欢做饭喜欢分享的美食爱好者，同时也是一名营养师、食疗养生师，如果您看完这篇文章觉得对您有所帮助，希望您能给我点一个赞或者关注，我会不定期为您分享更多的美食，如果您有更好美食分享也欢迎您在下方进行留言与我互动，忙碌的日子里，一定要用食物犒劳自己，不能亏待自己的胃，我们下期不见不散。
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