酿豆腐是客家菜里非常著名的一道菜。它就是用豆腐包裹肉馅先炸再焖煮,制作非常简单,但是菜里的营养非常丰富。豆腐含有丰富的蛋白质,老少皆宜。加入少量肉馅,使得它荤素搭配,非常均衡,可谓是鲜嫩滑香营养多。今天,小编就来和大家一起做一做这道客家酿豆腐,检验一下自己的手艺。
食材清单
- 豆腐1块
- 瘦肉200克
- 香菜1根
- 小葱1根
- 姜粉10克
- 蚝油8毫升
- 酱油5毫升
- 胡椒粉5克
- 盐2克
- 淀粉20克
小技巧
1、肉馅的选用要瘦肉多一些,因为这道菜要先油炸,如果肉馅太肥,口感会十分腻。
2、豆腐炸的时候一定要小心翻动,要不容易碎掉,不成形。
客家酿豆腐的做法步骤
1买一块瘦肉,搅碎成肉馅,然后加入淀粉、蚝油、盐、酱油、葱末等,调制肉馅。
2调肉馅的时候要朝一个方向搅拌,不要来回搅拌,使肉馅入味。
3接下来,将豆腐小心从盒子里取出来,平均切成两个长条,然后再把长条平分成小块。
4豆腐切好后,在每个小块豆腐上用勺子挖洞,但是千万不要挖穿。
5将调好的肉馅小心放入豆腐中,不要把豆腐弄破。
6打开燃气罩,炒锅中放入花生油,最好选用平底炒锅。油稍微热时,将豆腐放进去,注意,一定要将肉馅那面朝下,进行煎炸。
7当先炸的那面变为金黄色时,进行翻面煎炸。
8在炸制豆腐的同时,开始调制酿汁,用酱油、蚝油、胡椒粉,再加入一点高汤,调好后放到一边。
9等豆腐两面都变成金黄色时,把调好的酿汁放进锅里,小火,盖上锅盖焖一会,然后大火收汁。
10做好的客家酿豆腐,放上香菜末、葱末摆盘。
客家酿豆腐是很著名的一道菜哦,而且很下饭,虽然做法略显复杂,但是不影响吃货们对它的喜爱呢。
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