一、材料鲜莲子150克，红豆200克，陈皮少许，冰糖适量，我来为大家科普一下关于红豆莲子糖水的做法营养价值?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
红豆莲子糖水的做法营养价值
一、材料
鲜莲子150克，红豆200克，陈皮少许，冰糖适量
二、做法
1、红豆洗浄用清水浸3一5小时。
2、陈皮用温水浸软。
3、莲子去壳洗净。
4、锅内放入清水、陈皮煮滚，加入红豆煮20分钟。
5、放入鲜莲子煮至红豆软稔。
6、最后加入冰糖即可。
小诀窍
1、按个人喜好，莲子心可要，可不要。
2、如果是干莲子也要浸软和红豆一齐下锅煲。
3、最好放冰糖，冰糖清甜可口。
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