秦始皇统一6国的时候，7国总人口大约2000万左右，战国时代也差不多这个数，至于具体多少在司马迁的史记也找不到答案，如果分析一下，也能找到一些数据比如临淄就是当时是七国中比较大的城市。楚国是一个人口较多的国家，根据世界历代王朝人口统计，春秋战国时期楚王国的人口都是最多的。
第二，七国的面积问题也很难精确计算，因为战国时代，战乱不断，各国的面积每年都在变。以楚国为例，楚国在最初的时候，控制的范围大概在今天湖北江陵一带，经过几百年的开拓，到战国时，已经是东至东海，西到蜀中，南到南岭，北到淮海流域，总面积大约200万平方千米。但是不久，楚国被秦国击败，蜀中地区、江汉地区都被秦国割去，楚王撤退到今天的安徽寿县一带。所以后来汉朝时，以徐州为楚王国都。因此，战国时，各国的面积没有一个具体的定数，每一年都不同，有时大有时小。下面就让我按照统计到的资料带大家详细分析各国最巅峰时候的实力。
楚国，姓：芈 || 氏：熊
楚面积大约50万平方千米，人口300万（苏秦时期）都城郢
先秦芈姓（芈本作幁）周朝诸侯国，战国七雄之一。亦称荆。芈姓是所谓“祝融八姓”之一，始祖为季连。季连的后世子孙鬻熊为周文王师。古书记载，鬻熊以下楚君皆以熊为氏，但据出土战国晚期楚国铜器铭文，楚君名号皆以酓为氏。鬻熊曾孙熊绎僻处荆山（在今湖北南漳、保康一带），跋涉山林，以事周成王，被封以子男之田，居丹阳（今湖北秭归），从此立为国家。楚威王时期，楚国占领南中国大部分土地。地广五千里，成为战国面积最大的国家。楚面积大约50万平方千米，人口300万（苏秦时期）都城郢，后迁至寿春，最大时疆域包括湖北、湖南、江西、贵州部分、重庆、河南南部、安徽中南部、山东西南、江苏南部、浙江北部，面积大概有150万平方千米，人口超过500万。强大的楚国之所以灭亡，主要体现弱县郡，强封君还有消极合纵两方面，楚国的中央与地方更像周王室那种分封制，所以很难像郡县制的秦那样拥有强大的动员能力。
赵国，姓：嬴 || 氏：赵
赵面积大约20多万平方千米，人口350万都城邯郸，疆域包括河北中南部、山西北部、东部、河南北部、山东西部等的部分地区。先祖造父为周穆王御戎，非常得宠。后平定徐国之乱中，造父军功显赫，乃受封于赵城，立赵氏。赵氏大宗的宗主后位列周王卿士。周幽王时，赵叔带因见周室腐败，离开镐京，来到晋国。以下七代而至赵衰，辅佐晋文公成就霸业，赵氏因之位居世卿。至前403年，周威烈王封三晋为诸侯，赵氏正式建国。战国后期，赵国经过赵武灵王的胡服骑射成为唯一能与秦抗衡的东方第一大国，带甲六十万，君臣同心，名将文才辈出。
韩国，姓：姬 || 氏：韩
韩面积大约9万平方千米，人口300万都城平阳，后迁至新郑，疆域包括山西中部、河南西部陕西东南部（一小块），长平之战前山西领土全部划给赵国，韩国面积这时大概只剩下不到3万平方千米。韩国先祖为晋公族。曲沃桓叔生子万，封于韩原，立韩氏。后晋国称霸，韩氏中衰。至韩厥，为晋悼公正卿，晋悼公复霸，韩厥之力颇多。后韩起执政晋国27年，韩氏显贵。前403年，周威烈王封韩虔与赵、魏同为诸侯，建立韩国。韩虔位列诸侯，不及魏氏强盛。“三晋”同盟之时，韩国随之瓜分中原，获利颇多，国势达到鼎盛。但由于韩国四面受敌，且国人不尚武，屡为列强所攻打。在残酷的战国烽烟中，韩国不得不先后依靠于魏、齐、楚、赵、秦等大国。
魏国 姓：姬 || 氏：魏
魏面积大约10万平方千米，人口500万
魏国先祖为毕公高，后毕国亡，公族称毕氏，流散各地。有一人曰毕万，侍奉晋献公为车右，因军功封于魏城，立魏氏。晋悼公时提拔魏绛为卿士，魏氏大宗始入晋国六卿行列。魏氏发家较晚，较之其余五卿稍弱。前453年，魏桓子魏驹伙同赵、韩灭智伯，剖分晋国。前403年，周威烈王封魏斯为诸侯，史称魏文侯。魏国鼎盛时期，是一个地广二千余里的超级大国。与楚国的地广人稀不同，魏国拥有数量最多的城池与人口，拥有横行天下的五万魏武卒，综合实力在战国前期独占鳌头，是战国的第一代霸主。 魏国地缘并不好，首先领土被分割成三部分，河东与河内被韩国截断，中山与本土被赵国隔断，三部分皆处于四战之地，终不能长期保存。魏国的扩张方向也模糊不清，一时向西攻秦国，一时又向东征战中原，终一无所得。
齐国 姜姓，吕氏。田氏代齐后，史称“田齐”，妫姓，田氏。是为春秋五霸、战国七雄之一。
齐国面积大约15万平方千米，人口300万
田齐妫姓国家，出于陈厉公之子陈完。陈与田古音相近，故古书往往作田。公元前672年，陈完入齐，事齐桓公。陈完传五世至陈桓子，陈氏开始强大。以后陈氏逐渐兼并齐国的栾、高(齐惠公之后)和国、高(齐文公之后)以及鲍、阚等族，专齐政。田齐的国都仍在临淄，疆域亦袭姜齐之旧。 齐国在桂陵之战与马陵之战先后歼灭霸主魏国十余万精锐，使之元气大伤，后来经过齐威王与齐宣王整顿吏治等改革，渐渐成为一流强国。 在齐愍王时期，齐国趁山东各国合纵攻秦之时，发兵鲸吞宋国这一肥肉，人言“百里楚不如十里宋”，可见其利得。齐闵王还逼迫在齐国做人质的楚太子芈横，以护送归国为条件，要求楚新君割让淮北二百里地。 齐愍王后期吞宋楚共五百里地，大肆扩军至六十万之众，城池从威王时期的百二十城扩至二百余城，成为战国中期最强大的国家，与秦国昭襄王并称“东西二帝”。
燕国，姬姓
燕面积大约20万平方千米，人口150万
据《史记》记载，周武王灭商以后，封宗室召公于燕，在今北京及河北中、北部（周武王之灭纣，封召公于北燕）。燕国的都城在“蓟”（位于今北京房山区琉璃河）。周的贵族和当地旧商的贵族以及当地土著建立了联合政权。最终使该地区原来的东胡民族逐渐融入华夏族。 燕国建国以后与中原各地来往甚少，文化较中原落后，在春秋初年的外族入侵中更是险些亡国，凭借齐国“尊王攘夷”的军事帮助才得以保全，并进而在日后有了发展。
前314年，燕王哙禅让于相邦子之，太子平不服，作乱，失败被杀。齐国、中山国趁机伐燕，燕国大败几乎被灭，燕王哙和子之被杀。齐国退兵后，继位的燕昭王发誓向齐国复仇。 燕昭王倾王室之资修建黄金台招贤纳士，内既有苏秦、邹衍、剧辛之辈匡扶国政，外又有乐毅等名将在辽东秘密训练20万燕国新军，很快燕国国力有了质的提高。齐愍王趁山东各国攻秦时独吞宋国，引起各国不满，燕昭王利用此契机组建合纵，发起五国联军向第一强国齐国进攻。 由于乐毅正确的指挥，五国联军在济西之战击溃齐国40万军队，剩下20齐新军作鸟兽散，齐国绝大部分地区迅速被联军占领，仅剩即、墨两城了。燕国一跃成为地广三千里，人口最多的战国第一强国，但维持的时间只有六年
秦国 姓：嬴 || 氏：赵
秦面积大约30万平千米，人口300万（苏秦时期）都成雍，后迁至咸阳，疆域包括陕西大部、山西西南（一小块）、河南西部（一小块）、甘肃东南部、四川部分。长平之战前四川应该大部分划入秦地，面积大概可以达到80万平方千米，人口400余万。
秦国先祖造父为周穆王御戎，非常得宠。后平定徐国之乱中，造父军功显赫，乃受封于赵城，立赵氏。其后非子受封于犬丘，建立秦国。几代人的惨淡经营，至赵开因勤王有功，始为诸侯，称秦襄公。秦国之贫瘠，中原诸侯皆卑之。至秦穆公图强，国势稍盛，称霸西戎。而后，秦国又长期陷入低迷，屡为晋国所败。后三家分晋，三晋联合攻打秦国，秦国更衰。战国时期，魏用吴起为将，屡败秦军，攻入关中腹地。秦孝公即位后，下求贤令，卫鞅入秦，见用于孝公，孝公委之以国政实施变法，史称“商鞅变法”。从此秦国开始不断强大。前325年秦惠文王称王。前316年秦灭蜀，从此秦正式成为一个大国。前246年秦王赵政[6]即位，前238年掌权，开始了他对六国的征服。从前230年秦灭韩国起，到前221年秦灭齐国，统一中国。
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