在冬季里,我们最常见的感受就是寒气逼人,当寒气致人生病的时候,我们称之为寒邪,天寒地冻的季节即将到来,所以非常容易感受寒邪。

五脏怕冷怕什么(冬天什么样的邪气最容易侵袭人体)(1)

寒邪的性质和致病特点有:

1)寒邪为阴邪,容易伤害人体的阳气:人体的阳气本可以制约寒气,若寒气偏盛,则人体的阳气不足不能抵御寒邪寒邪,反而会被阴寒之邪所伤。人体的四肢百骸依赖于阳气的温煦作用,当阳气受损的时候,人体的四肢手足就会不温。

所以《内经·素问》中说到:“阴盛则寒”,“阴胜则阳病”。

当感受寒邪侵袭人体时,就会见到局部或全身性的寒象,像寒邪袭表,卫阳被遏,可以见到恶寒、发热、无汗、脉浮紧的实寒证,也就是所说的风寒感冒。

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当寒邪直接侵袭足太阴脾经时,脾阳受损,就会出现脘腹冷痛,呕吐,腹泻等症状。

当寒邪直接侵犯少阴心经、肾经之时,使心肾的阳气受损,病人就会出现恶寒蜷卧,手足厥冷,下利清谷,精神萎靡,脉微细的表现。

2)寒性凝滞气机:“凝滞”即凝结、阻滞不通的意思。人体的气血全赖阳气的温煦、推动,所以才会运行不息,畅通无阻。当寒邪侵袭我们的肢体筋脉之处,就容易使气血凝滞,经脉闭阻不通,“不通则痛”,从而出现各种疼痛的症状,又称寒胜则痛。

《素问·痹论》中说到:“寒气胜者为痛痹”,“痛者,寒气多也,有寒故痛也”。寒邪导致疼痛的性质多表现为冷痛,得温则减,遇寒加剧。

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寒邪侵袭不同的部位,所表现的症状是与所不同的:

当寒侵袭肌表关节的时候,凝滞经脉,可见头身四肢关节的疼痛。也称痹症,在痹证中的寒痹,可见关节冷痛,遇寒加剧,称为“痛痹”。

当寒邪侵犯中焦时,可见脘腹冷痛。当寒邪痹阻胸阳时,可见胸背部剧痛,谓之“胸痹”。

由于疼痛是寒邪为病的重要临床表现,有人把寒性凝滞和寒主痛联系起来,称为寒性凝滞主痛。

所以说冬季最常见的邪气是寒邪侵袭。

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寒性收引

当寒邪侵袭人体的筋脉、关节之时,可以导致人体的筋脉关节屈伸不利,痉挛作痛。像一些脑中风的患者,尤其是偏瘫侧的肢体,平常的季节是还好的,到了冬季,他的肢体就会容易出现拘急,挛缩,这也是寒邪致病的特点。

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如何来进行应对呢?

1、首先要保证足够的热量供应,多吃一些高热量的食物,每日三餐是不可少的,保证日常工作所需要的热量供应。当热量供应不足时,加上寒气的袭扰就会出现,我们所见到的冻手冻脚,手足不温。

2、及时增添衣物,以抵御寒邪,也可以使用一些辅助的手段,可以外用热帖。

3、一些慢性病的患者,冬季减少外跑晨练,避免因血管受寒冷刺激,诱发心脑血管疾病的产生。

4、可以适时食用一些温补的食物,像炖牛羊肉,或吃些火锅之类的。

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