鱼籽的功效与作用及禁忌 鱼籽的适宜人群

鱼籽虽然是营养丰富的食品，但也不是所有人都适合它。适合才是对的，鱼籽的适宜人群有以下几类人。

一般人群均能食用

1、鱼籽中含有多种维生素，多吃鱼籽，有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，少年儿童宜食；

2、因鱼子富含胆固醇，老人不宜多食。

3、鱼籽乃发物，肿瘤患者不能多食或者少食，有炎症的患者也要注意少食。