夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。
有人说，夏天最惬意的事情，就是吹着空调吃西瓜，还能连着WIFI玩手机。但对于阳虚体寒的人来说，这样做对身体会有害而无益！
西瓜性寒，体寒的人不适合西瓜，中医又称之为“夏日之白虎汤”，意思就是西瓜从药性上来讲的话，是很寒凉的。
第一种——感冒初期不能吃西瓜。
无论是因为受凉，还是因为受热而引发的感冒在初期都不能吃西瓜哦，因为有的感冒，是需要让体内热气从体表散发的，而西瓜会加速人体内热量的散发，有可能会加重病情哦。
第二种——有口腔溃疡的人，是不能够吃西瓜。
西瓜有利尿的作用，对于上火起口疮的人来说。吃很多西瓜，容易加快体内水分的流失。
第三种——糖尿病人不能吃西瓜。
根据科学检测，西瓜中的碳水化合物为每一百克中含有五点五克，根据转换西瓜的血糖生成指数是72，而这个指数大于七十的食物，其实都不太适合糖尿病人的。
第四种——刚刚生过宝宝的妈妈。
以及经常消化不良，还有容易胃寒的人，都不适合吃西瓜哦。
第五种——肾功能不全的患者，不适合吃西瓜。
一般来说，西瓜的含水量很高，这类患者经常吃西瓜的话，容易让水分在体内积聚，并且不容易排出，容易造成一定得水肿等问题。
第六种——正在服用中药的患者，不能吃西瓜。
当然了也不是所有的中药，而是指药性比较温热的中药。比如说是人参，因为西瓜是寒性的，吃太多西瓜的话，会与温热性质的药起冲突，降低药性。
第七种——阳虚的，吃了之后身体阳虚会更加的严重。
喜欢喝热水，一喝凉的胃就不舒服；怕风，怕冷；上午容易没精神；面色淡白无华，皮肤显薄怯之相，胃腹发凉喜温喜按。
阳虚的人度夏，吃了西瓜最好喝碗姜枣茶
取红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
找记者、求报道、求帮助，各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小程序“壹点情报站”，全省600多位主流媒体记者在线等你来报料！ 我要报料
,
