新加坡人爱吃年柑,也有带着去拜年的习俗,因此,年柑成为农历新年不可或缺的年货之一,有的人家里还是一大箱一大箱地买许多人爱吃年柑,在家里吃,出门拜年也吃,还可能一口气吃上好几粒中医师提醒,一般人一天两三粒为宜,以免上火生痰,也别空腹吃,我来为大家科普一下关于油柑容易上火吗?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

油柑容易上火吗(年柑虽好吃过量易上火)

油柑容易上火吗

新加坡人爱吃年柑,也有带着去拜年的习俗,因此,年柑成为农历新年不可或缺的年货之一,有的人家里还是一大箱一大箱地买。许多人爱吃年柑,在家里吃,出门拜年也吃,还可能一口气吃上好几粒。中医师提醒,一般人一天两三粒为宜,以免上火生痰,也别空腹吃。

年柑的种类多,包括芦柑、蕉柑、椪柑等。宜康中医高级中医师李浚添接受《活得好》访问时说,这类柑橘营养丰富,含蛋白质、碳水化合物、纤维、钙、铁、维生素B等。根据中医论述,柑橘味甘酸,具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,一般对三种情形特别有好处: