没有一点点防备，也没有一丝顾虑，冬天说来就来，大雪说下就下，天气说冷就冷，皮肤说干就干。
很多小伙伴一定和小编一样，全身该擦的护肤品都擦了个遍，可依旧难逃起皮的劫难！
嘴唇开始干裂起皮，最恐怖的是居然细纹都出现了~
洗完澡每天身上痒痒的，总觉得没洗干净！
为何一到冬季就皮肤干燥？
冬季空气湿度下降，特别是最近几天，气温骤降，人体的皮脂腺、汗腺分泌减少，皮脂膜变薄，对皮肤的保护作用变弱，皮肤就更容易出现干燥的问题了。
干燥的皮肤容易出现细纹，进一步发展就会出现起皮的和皲裂，严重了还会出现出血的状况。
当然，冬季大多数人出现的皮肤干燥问题，除去客观的气候原因，还往往与这些生活习惯相关。
这些情况会加剧皮肤干燥
1
长时间待在空调房内
长时间待在室温过高的空调房里，或者睡觉时喜欢开着电热毯都会引起空气湿度不足。房间内可以使用加湿器适度增加环境水分。
2
洗澡水温度过高、洗澡时间过长
高温热水澡会让身体脱水，变得很干燥，因此冬季洗澡最好不要超过二十分钟。
若水过热再加上用力过度搓洗，可能会把身上的起保护作用的角质层洗掉。皮肤会越洗越干，身体抵抗力也会下降。
3
长期吃辛辣、干燥的食物
长期食用辛辣、干燥的食物，例如经常吃辣椒，促进了皮肤血液循环，容易使人出汗，导致水分缺失。
还有就是像炒花生米、干果之类的干燥食物，本身是缺水的，当进入人体，就会夺走一部分水分。所以应少吃辛辣和干燥的食物。
4
使用刺激性的洗护用品
当洗澡过后觉得皮肤更加干燥或有发痒的感觉，这就是由于使用了一些刺激性的肥皂、洗护液等引起的，所以在选购这些物品时一定要注意。
皮肤干燥的解决措施
1
洗澡水别太烫，也别洗太久
太热的水会带走皮肤表面过多的油脂和水分，那些可以保持皮肤水润 Q 弹的东西不见了，皮肤可不就干了嘛。
至于到底用多热的水洗，以你自己舒服为主，洗个十几分钟就可以了。
2
清洁用品要温和
洗澡、洗手等从来都不是为了「彻底洗干净」，细菌也分好坏，而且它们是杀不完的，所以也就没必要用除臭皂或含硫磺成分的肥皂。
另外，清洁用品也不要过量，稀薄的泡沫就足以清洁油渍和污渍了。
3
记得及时抹润肤霜
洗脸洗澡后的60秒内保养很关键，因为这60秒内保养，肌肤的吸水力和保水力会更好。
所以MM在洁面后的60秒内要为肌肤作保湿补水的保养哦，肌肤才会水水嫩嫩的。
4
多吃含水量高、温补的食物
多吃梨（炖煮后再食用）、甘蔗、荸荠、枇杷、白木耳、百合等比较柔润的食物，增加体内水分、润泽体质。
柑橘类水果如橘子、柚子、柠檬（泡水喝）等都饱含果汁，有丰富的维生素C。
维生素C可以帮助提高人体胶原蛋白的产生，有助于维持皮肤和其他结缔组织的蛋白质。
5
洗头发可适当使用护发素、精油
请勿每天用洗发水洗头发，平时可用温水＋植物精油，轻轻搓揉头发，摩头皮。头皮干燥的人可以用维生素E胶囊弄破按摩头皮。
洗完头发可适当使用护发素，有助于发质改善及防止头发干枯。
6
润唇膏和凡士林治疗嘴唇干裂
如果你的嘴唇已经成片状，用牙刷和热水缓慢的把干掉的死皮去掉，然后高频次涂抹含有蜂蜡和羊毛脂的润唇膏。
如果特别干，甚至干裂出血的嘴唇，可以用蜂蜜或者凡士林厚厚的涂在嘴唇上15分钟，然后用棉签蘸热水擦去。
注意预防，勤加保养，这个冬天，跟干燥说拜拜~
,
