自己在家可以做一下简单美味的土豆烧茄!
主要材料:土豆一个,60-80克左右。细茄子4个,皮薄软烂适合老人和孩子吃。不建议削皮,营养损失!西红柿一个,大蒜两瓣!青椒一个!
这种细长茄子
第一步,起锅烧油,油温不宜高,油量不宜多,不健康。
第二步,开火后大约20秒,放入切好的青椒,个人不喜欢花椒,所以没放,有喜欢的人,可以在这时放入!翻炒1分钟后放入切成片的土豆小块!
青椒加土豆
第三步,土豆翻炒至二分之一部分透明,即可!
翻炒土豆
第四步,放入切好块的茄子
形状随意,根据个人喜好!继续翻炒!保持中火!当茄子基本变色后放入切好的西红柿!
土豆,茄子,西红柿一起翻炒
需要一起翻炒大约3-4分钟,大火,中火皆可!当炒制大约8分熟放入调料!继续翻炒!
第五步,放入拍碎好的大蒜末,提鲜!提味!
继续翻炒30秒即可!
一道家常土豆烧茄子就做好了!土豆酥烂!茄子软烂!味道清香!
无肉不欢的可以放肉,建议做成肉丝!
,