痛风是一种常见且复杂的代谢性风湿病，与嘌呤代谢紊乱以及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。在临床上，痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。
痛风症状
1、痛风症状出现的时候，关节会持续痛风几天，然后慢慢就消失不见了，让会觉得这是关节炎。
2、早期的痛疼出现的主要是在脚踝，脚趾，然后在手指关节处。另外还会在足弓、踝、膝、腕和肘关节等地方出现红肿以及结晶。
痛风怎么办？
1、限制嘌呤摄入
痛风急性发作时，每日嘌呤的摄入量应控制在150 mg以内（正常600～1000 mg）。
禁用含嘌呤极高的食物如：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(凤尾鱼、小鱼干、沙丁鱼等)、贝壳、浓汤等，限量选用含嘌呤中等的食物。
2、食材选择要健康
保证食材的健康，多吃蔬菜，比如白菜、冬瓜、卷心菜、红薯等。这些食材嘌呤含量低，而且很容易让人产生饱腹感。并且薯类蔬菜含有较多的矿物质和膳食纤维，对痛风患者十分有好处。
3、多喝苏打水
天然的苏打水可以中和经肾脏代谢的尿酸，减少尿酸结石的形成，而且还可以促进尿酸排泄。
4、避免或限制饮酒
酒精会阻碍人体排泄尿酸的能力。但是，并非所有酒精饮料都一样。啤酒和一些红酒的嘌呤含量特别高，应避免使用或限制使用。
5、少吃动物肝脏
动物肝脏中含有大量铁、蛋白质和微量元素，营养价值确实很高，但这属于高嘌呤食物，可使得尿酸升高，影响病情康复。
痛风一经发作，就需要患者有持久战的思想准备，病情控制的效果，一要看医生的科学诊治，二要看患者的自我管理和配合。此外，还需有一个积极乐观的心态去战胜疾病，避免焦虑。
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