做到这4点就可以远离幽门螺杆菌（幽门螺杆菌悄然而至）

说到幽门螺杆菌，大家或多或少是耳熟能详的，毕竟我们知道的各种肠胃疾病，比如慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、浅表性胃炎等都与感染幽门螺杆菌有关，感染度高达一半，而小小的幽门螺杆菌可是“威力四射”，能够穿行在我们的肠胃里，“大张旗鼓”的搞破坏。为什么这么说呢，且听我划重点。

幽门螺杆菌可是迄今唯一一个能够在我们肠胃环境中“搞破坏”的细菌。如果把我们的胃比作一个盛装饭的容器， 那么胃酸就是容器里的液体，它能够帮助我们消化食物还能够抵御外界普通细菌的“入侵”，而粘膜就是防止胃酸误伤自己的保护层，现在知道了这些。接下来就来了解一下幽门螺杆菌如何伤害我们的胃的。

幽门螺杆菌非常狡猾，能够躲在胃粘液里“肆意妄为”，等到这家伙疯够了，又会穿越到粘液层，到达粘膜上皮组织（粘膜层三部分中的第一层），于是这就成为了幽门螺杆菌能够长期“定居”的必要条件。这家伙从此开始了长达数月甚至数年的“殖民”生涯，经过幽门螺杆菌这一通折腾，时间久了我们的胃自然就发炎了，而这时候人体免疫力发动战争，奈何他藏身之处太过隐秘，根本抓不住他。

那么到底是什么原因导致幽门螺杆菌出现的呢？主要是这1个原因：

共餐习惯

因为中国人好客热情的餐桌文化，大家吃饭总喜欢围在一张桌上，可是幽门螺杆菌就是藏在人们的日常饮食、唾液和排泄物中，在不知道的情况下，如果一个人得了幽门螺杆菌，那么就会通过这三种情况在不知不觉中传染给其他人。

如果一旦发生感染，一定要及时就医，可以通过C14呼气检测，如果处于正常值的情况下，则不需要担心害怕。

那么如果出现以下几种病症，就证明幽门螺杆菌感染严重，需要根治：

1. 有胃炎、或者有急性胃炎的人，经常反复发作

2. 有胃癌家族史的

3. 患有胃溃疡的

4. 经常胃胀、消化不良的

5. 患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃酸

幽门螺旋菌应该如何根治呢？应该从日常生活中这几点出发：

1. 养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手。

2. 养成良好的饮食习惯，多吃清淡爽口的食物，拒绝辛辣刺激类食物。

3. 养成喝热水的习惯，凉水能不喝尽量不喝。

❤养心小贴士：

幽门螺旋杆菌是肠胃病的杀手，所以平时一定要养成好的习惯，能够有效降低肠胃病的患病几率。一定要养成分开吃饭的习惯。能够减少交叉感染。

对于幽门螺杆菌的话题，你有什么样的看法或意见欢迎和我一起分享。如果还有什么其他想了解的话题，可以告诉我。

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