文/嘻合说
编辑/嘻合说
人与人之间相处，需要保持“分寸感”，明星也不例外，他们的分寸感不仅需要体现在为人处世中，在吃饭的家伙事上也十分需要把握“分寸感”，把握得当叫“精湛的演技”，把握不当叫“毁容式演技”。
而在如今的演艺圈，“毁容式演技”似乎成为了女明星之间的通病，无论是“老戏骨”，还是“有经验的演员”，亦或是“新人演员”，都会或多或少犯病。她们用力过猛花样多，一个比一个浮夸，看得观众尴尬癌都要犯了！
但凡提到孙俪，几乎人人都会想到她曾扮演的“甄嬛”，直到如今，《甄嬛传》依旧是国产宫斗剧的“天花板”，而孙俪则是“娘娘专业户”中的老前辈，到达了职业巅峰。
然而，演过《甄嬛传》之后，孙俪的演技开始走下坡路，无论是《芈月传》还是《那年花开月正圆》，甚至是最近几年播出的《理想之城》、《安家》，都被网友吐槽“表情浮夸”、“用力过猛”、“痕迹太重”...
“朕有喜了”这段剧情是《芈月传》中的名场面，芈月怀上义渠君的孩子后，当着大臣的面宣布自己的孕事，一句“朕有喜了”不仅让朝堂上的大臣无比震惊，更是将电视机前的观众雷得外焦里嫩。
孙俪所呈现出来的表情中有即将为人母的愉悦，压制朝堂大臣霸气和窥探众人反应的好奇，各种情绪掺杂在一起，理应非常复杂和耐人寻味，但孙俪却表现得非常魔性，让人很上头却又很恶心。被网友做成表情包后，至今还非常流行。
还有义渠王被射杀这场重头戏，孙俪本应演绎撕心裂肺的感觉，但实际演出来的是眼睛瞪得像铜铃，嘴巴张得像黑洞，怒吼、咆哮，声音穿透了整个大殿，这种癫狂到极致的表现在当时把导演和工作人员都吓懵了。
后来再次出演大女主戏《那年花开月正圆》，虽然不似之前两部古装戏中癫狂和心机，但表情过分用力夸张，给人的感觉就是“噘嘴瞪眼”。
特别是和陈晓搭档“姐弟恋”，让观众频频出戏。
据说在拍戏过程中：
导演对陈晓说得最多的话是“放开一点”，而对孙俪说得最多的话则是“收一点”。
由此可见，观众觉得演技浮夸也并不是空穴来风。
有人说孙俪老是在古装戏里演女一号，会让观众觉得腻味，应该多尝试都市剧。孙俪听从了观众的建议，但效果并不好，去年上映的《理想之城》就更受人诟病。
原本孙俪饰演的是一位职场小白，本应该是思想单纯的生涩模样，却硬被她演成了思想老成的大妈状态：有时眼球突出、有时又眼神空洞，和《安家》中的房似锦一个味道。
2022年开年大剧《人世间》自播出以来，收获无数好评，剧中不仅演员演技精湛、环境高度还原、有年代感的真实情节，一秒将观众拉回那个年代。
剧中演员的年龄跨度很大，十几岁至几十岁，大家演技都在线，除了饰演曲书记的张凯丽。
总是被观众吐槽演戏太浮夸，不仅台词照本宣科、毫无感情，还拿腔拿调，唧唧喳喳像麻雀，所展现出来的人物性格也是高不可攀。原本一个定位为亲民的女干部角色被演绎得非常做作刻意，有距离感，让观众看了直皱眉头。
特别是和同龄演员，饰演角色年龄也差不多的萨日娜相比，简直差太远。近些年来，萨日娜和张凯丽一样，都是“荧幕母亲专业户”。
萨日娜在剧中扮演的是一位慈母，在车站送别大儿子时，脸上故作坚强地笑意盈盈，但泪水在眼眶里打转，这种隐忍的母爱让观众很入戏。
“儿行千里母担忧”，萨日娜展现的母爱情真意切、浓烈炙热，告别时难分难舍的样子和所有爱孩子的母亲一模一样。
和家中小儿子相处时，满脸笑意给急不可耐的儿子喂吃的，心里眼里都是满满的慈爱，简直和现实生活中如出一辙。
而张凯丽饰演的角色既是母亲又是干部，但一出场就是大大咧咧的，领导的关怀没演出来，官僚气倒是展现得淋漓尽致。
在给职工们开会时，手脚并用，小动作就停不下来，说话时豪言壮语、朗朗上口，就像在朗诵爱国爱家的诗歌，底下的都是观众一般，让人怎么都融入不进剧情中。
不知是不是家庭伦理剧中“婆婆妈妈”之类的角色演得太多，演什么都像是“恶婆婆”一副刁钻刻薄的样子，甚至有网友描述张凯丽演戏的三动作：
“拧眉、瞪眼、肢体夸张。”
自认为有声有色，实际上却是用力过度。自然说话就好，有时候用力过度会让观众感到尴尬和不适。
自丈夫王珂从“京城四少”变成“负少”以来，作为妻子的刘涛宣布重回演艺圈拍戏养家，多年来她出演了很多电视剧，角色之中有塑造成功的，也有被骂的，有人说她“表演过度”，也有人说她“用力太猛”。
不得不说，刘涛在《琅琊榜》和《欢乐颂》中的表现还是值得夸奖，但《芈月传》、《开端》，和最近开播的《县委大院》，刘涛遭到了许多吐槽。
刘涛扮演《芈月传》中芈姝一角，这个角色前后反差大，从天真善良到黑化变态，刘涛的演技经受了很大的考验。
特别是剧中嬴荡举鼎身亡时，芈姝的表情瞬间悲恸，脸上的肌肉急剧收缩、眼珠翻动、怒吼、咆哮，大哭、冷笑、挑眉，一系列动作下来，网友称刘涛演技炸裂，但有点过，愤怒到近乎癫狂，显得非常浮夸。
就那一场戏的每一帧表情，几乎都被网友做成了经典的表情包。
电视剧《开端》中，刘涛扮演的是一名公安局副局长，为了将警察这个角色的冷静干练表演好，她花了一番心思，但弄巧成拙，成了观众们挑刺的对象。
刘涛不仅将自己的肤色特地化暗，还做了个短发造型，但没舍得剪掉自己的头发，而是带了个假发套，让观众越看越别扭，反而加重了人物的违和感。特地压低声音，想要在声音上将权威性展现出来，但观众一听就出戏。
就连最近播出的《县委大院》，刘涛饰演的配角也被骂上了热搜。总是在开会的时候皱眉头，睁不开的眼睛好像没睡醒，和剧中人物设定干练果断的形象大相径庭，格格不入。
用力想演好戏，却因为太刻意毁了戏，刘涛该收收了。
开局就是王炸，周也却将自己的这副牌打得稀烂。电影《少年的你》中的魏莱，周也演绎的是一个有心理疾病的富家女，校园暴力、冷暴力，她这张“恶女颜”吸粉无数，让人印象深刻，还提名金鸡女配。
可惜好美的一张脸，周也却不会用，演技浮夸、五官乱飞，一旦不演反派，所呈现出来的表演就让人忍不住想笑，要是给做作和刻意排个名，她绝对是第一。
《山河令》中的顾湘是一个类似“傻白甜”的角色，原本这样的角色给周也来演再合适不过，但她在剧中却是这样的表现：嘟嘴、做鬼脸、哭唧唧，这根本不是“傻白甜”，是“作精”！
今年播出的电视剧《啊摇篮》，周也在其中也扮演的是天真烂漫的角色，这一次她的表现让观众没眼看，比《山河令》中还要尴尬。
无论是感谢，还是道歉、乃至所有表情转换，她都用挤眉弄眼和摇头晃脑代替。
就连哭起来，观众也丝毫看不出来她在难过，反而觉得她饰演的人物有什么大病...如此用力过猛的表演，不少网友都推荐周也饰演《神雕侠侣》中的“傻姑”。
在演战争戏时，对面炮火连天，周也表现的不是恐惧，而是刻意装得恐惧。动作夸张到简直和《情深深雨濛濛》中的“可云”有得一拼，让观众尴尬的脚趾抓地，好好的一部革命剧，在周也的演绎下变成了喜剧。
明明是科班出身，但周也的浮夸式演技变成了毁容式演技，完全看不到之前冷艳美女的半分模样。戏保人注定走不长，人保戏才是娱乐圈的生存之道。
“静若天仙，动若疯癫。”说起古力娜扎，颜值自然是没得说，但演技真是一言难尽。
出道十几年，没有一个让人印象深刻的角色就罢了，还屡屡被群嘲像“猴子”、“演戏太浮夸”、“好好拍杂志不行吗”等等。
去年播出的电视剧《十二谭》想必没有掀起什么水花，无论是剧情还是特效，都是让人吐槽的水平，作为女主角的古力娜扎，不仅没有挽救这部剧，她在剧中的演技更是让人不敢恭维。如果说周也演戏浮夸是用脸，那她就是用嘴。
惊讶时捂嘴，说台词时嘟嘴，一张嘴从头到尾都非常抢戏，观众们甚至觉得她是用嘴在演戏。
《风起霓裳》播出时，古力娜扎饰演主角琉璃，明明是个“机灵伶俐”的聪慧女子，却是一副没见过世面、甚至智商不在线的既视感，痴呆木讷到连路都不会走。
一出场就是嘟嘴卖萌、瞪眼愤怒、大笑装傻，原本精明的人设被编剧改烂成了“傻白甜”，被古力娜扎一演，直接变成了“傻”。
而且不管哪种情绪，所呈现出来的表情永远都是同一种，演起戏来简直就是灾难。
宣传海报中漂亮的不得了，演起来却是“辣眼睛”，观众们都感觉受到了欺骗。
“成也于正，败也于正。”从于正剧中走出来的女明星，吴谨言可以说是最尴尬的一个，从饰演《延禧攻略》中“黑莲花”魏璎珞一角走红以来，于正喂了她无数资源，但出道即巅峰的她再也没有再起之日了。
无论是《凤求凰》，还是《皓镧传》，三年时间拍了8部戏的吴谨言还没翻红就已经过气，部部戏的评分都没过及格线，到底是剧有问题，还是吴谨言有问题，观众们只需看一眼便知，这样的演技，能红才怪。
2019年播出的都市情感剧《你是我的答案》，吴谨言作为主演给该剧贡献了一波话题，但都不是什么正向的。在剧中，吴谨言的表演比翻车现场的表演还要拙劣。
浮夸的演技、不断的小动作，就连吃个包子也要龇牙咧嘴、神动色飞，试问谁在生活中会这样吃包子？
接电话的动作恨不得上演一处舞台剧，还是小学生的那种风格。
即使被观众百般吐槽，“伯乐”于正还是费尽心思狂捧吴谨言，顶住骂声喂资源，在微博上回怼网友为其正名，将被骂原因归咎为“人红是非多”。
可是有什么用呢，吴谨言接下来的表演依旧没能挽回自己的名声。
职场剧《正青春》上映，吴谨言作为女主角又上演了一番“尴尬”演技，“狮吼功”、“假哭假笑”，就连大满贯殷桃也没办法力挽狂澜，整部剧评分仅为4.9，真是神仙也带不动。
人生如戏，全靠演技。以偶像爱豆身份转型的演员宋茜，可是在演戏这条道路上狠狠跌了一跤。
电视剧《美丽的秘密》上映后，“宋茜演技”这一词条荣登热搜榜单，她的演技，是人看了都沉默。
一位患有“幽闭恐惧症”的女生被关在电梯里后当下的反应，在宋茜的表现下是这样的。
表演哭戏的时候，满脸表情拧成一团，但就是一滴眼泪都挤不出。而且这表情就是是哭还是笑？拍戏也没有这么儿戏吧？太尴尬了！
和影帝黄晓明搭档出演《上古情歌》，宋茜生涩无厘头的演技仿佛在侮辱观众们的智商，简直不堪入目。
不过有进步还是值得夸奖，随着讨伐声的增多，宋茜的演技还是有些许进步，再琢磨琢磨，努力用精湛演技覆盖过去浮夸演技，相信总有翻身之日。
演技浮夸，无非就是过了合适的“分寸感”，演戏来源于生活，技巧少不了，但更需要真实的感情。希望演员们的“用力过猛 ”不要体现在饰演角色上，而是用在钻研角色上。
观众们的眼睛是雪亮的，不会刻意打压谁，也不会一味地捧谁，用实力说话，自然能改变之前在人心中的刻板印象。
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