第一碗:
减肥饿了怎么办?
没有一个成功减肥的人是不挨饿的。
学会享受饥饿感，享受意志力搏斗带来的成就感。
重复100次，减肥没有捷径。
你就熬出头了！
第二碗:
我承认在你想吃东西的时间，你吃了真的会很快乐，很满足。
可是吃完后就是无尽的后悔和自责但是当你忍住不吃时，
今天和明天你都是开心的！
第三碗:
哪有下不去的体重，减不掉的肥，
说到底还是对自己要求不高，对自己不够狠，好好减肥吧，少吃两口真的没什么
别太心疼自己！
第四碗:
减肥是唯一一件你付出了就有回报的事，不需要机会也不需要贵人，是你完全可以自己掌控的，而且身体是绝对不会亏待你。
所以你一定要瘦下来，跻身到女神级别。你会发现，只要你瘦下来，再也不想胖回去了！
第五碗:
减肥一定是痛苦的，痛苦的！
无论你用的是哪种减肥方法，一定是饥饿的，寂寞的，不爽的！
但结果一定是快乐的，幸福的！
第六碗:
换季了
别老想着买衣服
把身材和脸蛋弄好看了
就是穿奶奶衣，你也是最漂亮的姑娘
第七碗:
当你把钱花在嘴上时，拥有的是脂肪当你把钱花在身上时，拥有的是健康。
当你把钱花在脸和身材上时，拥有的肯定是逆生长！
第八碗:
别等到要去见重要的人了做重要的事了
才想起来我要去减肥
第九碗:
你觉得减肥痛苦吗?我告诉你什么才是真正的痛苦?
朋友见面说你又胖了是痛苦，不好意思跟瘦.子，跟身材好的人站一起是痛苦，穿不了心仪的衣服是痛苦，没有自信是痛苦
瘦下来，所有人都惊讶说你怎么做到的?那就再也没有痛苦了！
第十碗:
你连买个水果都要挑好看的，为什么对自己的身材就没有任何要求呢？
身材到位，颜值都是点缀:你的身材就是你的实力，也是你赋予生活的模样!
加油瘦下来！
