上古炼气士经辟谷达金丹之境后，下一步就该聚丹成婴了，元婴之境才算是真正的神通者，炼气士里的贵族。
一颗金丹吞入腹，我命由我不由天！此境已达金丹之境，从此脱离了凡人的范畴，可以说真正意义上的炼气之士了，寿命超脱凡人，一言一行无不有莫大威能，而金丹之境的下一个境界就是元婴之境，古人称之为元婴老怪，凡达此境者，无一不是同辈之中的佼佼者。
修炼元神，显化婴儿。丹道中炼化元神，简而言之是待一颗无形无质的内丹炼成以后，用粉碎虚空的方法脱离丹室，上冲中宫位置，寻本性而练化元神。所谓元婴者，即是炼化元神，显化婴儿的过程。金丹，以先天一炁为药，所累积而就，真阳乃人体元精，真阴乃是元神，以金丹点化阴阳而返太极，则大道成矣！
元婴是指修真之人凝聚全身元气，化成的一个纯能量体的自己，也就是一个缩小版的自己。
丹田处有个处于更高维度的婴儿，法术威力大涨，已能沟通天地，推演万物之始转终，神游太虚，渺渺大罗，指日可待。此境界的心境将无比自信与强大，寿元翻倍，元神处于增长状态中，随时可以跨入下一个境界。真正可以被称为大能的境界，肉身与元婴可分可合，穿梭物质界与灵魂界，“我眼中的世界，可以二分”。道家的元婴之所以强大，其根源来自于修士自身的三魂七魄，所谓阳神就是可以出窍了的元婴，但是想在物质界显化出阳神所需要的魂力十分庞大，差不多相当于一个凡人一生的魂力，因此今世的元婴大能几乎不可见。
紫府元婴一可见，从此大道可期盼。所谓元婴之境才有了更进一步的可能，天下之大，何处不能安身。
遥想上古炼气之境界，神通，后辈凡人只能在睡梦之中默默瞻仰，天地之大任我逍遥是何等洒脱，何等快意，何等美事？可惜，可悲，可痛，呜呼哀哉，无所为哉？
炼气之难，青天之上难更难！
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