女性怀孕后除了肚子的变化外，乳房也是在慢慢变化的，其实，在你还不知道自己怀孕时，乳房已经开始知道了。
怀孕后，乳房会发生这些变化变化一、乳房胀痛
怀孕后，女性的体内的激素随之发生了改变，人绒毛膜促性腺激素就是其一，这种激素在体内开始剧增，而人绒毛膜促性腺激素又会让孕激素和雌激素的分泌逐渐增加，这些激素的增多可以让乳房有胀痛的感觉。
变化二、乳房变大
变化三、乳晕变黑
怀孕后乳头、乳晕在激素的作用下会变黑，分娩后颜色就会渐渐地变淡。
变化四、乳房敏感
因为乳房的变大，所以乳房会变得很敏感，乳房一碰就疼，此时不要去刺激乳房。
变化五、乳汁分泌
有些怀孕的妈妈在分娩前就会有乳汁的分泌，但是量不会太多，会呈现黄色或者是白色，此时不要去挤它，轻轻擦拭、保持乳头的干燥就好了。
有些妈妈哺乳期过后乳房会下垂，认为这与母乳喂养有关，但其实哺乳期过后乳房下垂与哺乳没有关系，乳房下垂其实是一种正常的生理现象，影响我们胸部是否下垂的最重要的组织其实是乳房悬韧带，怀孕后因为乳房变大，乳汁等因素，导致乳房变重，当乳房的重量增加时，乳房的悬韧带就会慢慢变得松弛，乳房就会逐渐出现下垂的现象。
怀孕是一件非常伟大的事情，此时的孕妈妈和宝宝在生活中都要注意：
一、孕早期：
准妈妈要遵医嘱补充叶酸，避免喝浓茶，养成规律的作息时间，避免劳累，一些准妈妈会出现妊娠反应，此时要做好休息，勤换内裤，护肤品要选择纯天然、安全性高的。
二、孕中期
注意饮食，不要吃刺激性的食物，还要控制饮食，避免宝宝和妈妈的体重增长过快，适当运动，不要长时间站立，避免便秘。
三、孕晚期
孕晚期因为快要生了，所以孕妈妈要准备好待产包，发现胎动异常等情况要及时去医院，还要注意临产的征兆，比如出现了宫缩、破水、见红等就要及时地去医院待产。
最后还要提醒孕妈妈，孕期的体重管理很关键！
孕期管理中不仅要控制孕妇自身的体重，更要管理好宝宝的体重，因为这样可以减少自然分娩的难度以及相关的风险。
通常情况下，孕早期，即怀孕12周以内，孕妇的体重增加最好不要超过2 千克，孕中期，即怀孕12周至28周，体重不宜增加超过3 千克，孕晚期，即怀孕28周至分娩，体重不宜增加超过5 千克。
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